中醫女性痛經的原因

  現在生活環境複雜,在廣大女性朋友中,有很多女性都有痛經的病史。痛經嚴重會影響到女性的身體健康,那麼女性痛經是什麼原因呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  中醫對女性痛經的解說

  1、寒溼凝滯型:平常喜歡喝冰涼飲料的人,常常都屬於這一型。這一型的病人可能會有四肢容易冰冷,痛的時候熱敷可以緩解,吹到冷風就會痛的更厲害。而月經量也會比較少。這是最常見的痛經的原因。

  2、肝腎兩虛型:肝腎兩虛的症狀和氣血虛弱型很像,如果月經來時會有腰痠,或平時就有腰痠,到了月經來時腰痠的更厲害,就有可能是肝腎兩虛型。中醫說“肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎為先天之本,而肝又是女子之先天”,因此肝腎和痛經有密切的關係。

  3、氣血虛弱型:容易疲累,可能伴有貧血,臉色偏黃或偏白,較無血色。說話有氣無力,比較小聲。痛的時候是綿綿的痛,容易頭暈或輕微頭痛。這也是一種痛經的原因。

  4、氣滯血瘀型:常伴有腹脹、排便不順、或是情緒壓力大的時候症狀會更明顯,可能會伴隨經前胸部脹的很厲害,或者是血液迴圈較差,膚色暗塵,面板乾燥,月經來時會有血塊

  緩解痛經的方法

  1、艾灸緩解宮寒痛經

  宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿,有些還伴有腰痠背痛,喜溫怕冷;重者面色蒼白,冷汗淋漓,手腳冰涼,坐臥不寧。長此以往,還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調,使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗等外在問題。

  艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力,也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力,尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。

  2、熱敷

  相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗:痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療,已經有好幾代人歷史了,效果非常不錯,現在可以用痛經貼,如嬌妍經痛貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進腹部血液迴圈; 有效緩解或減輕女性經期的腹痛,腰骶痠痛。

  3、指壓緩解痛經

  足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏,每次指壓數分鐘。

  4、食療

  ***1***雞蛋當歸薑湯

  素材:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克***去核***,陳皮5克,米酒20毫升。

  做法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。

  治療效果:主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。

  注意事項:

  1.熱盛出血者禁服當歸,溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎服當歸;

  2.陰虛內熱、血熱妄行者禁服乾薑,且乾薑惡黃連、黃芩、天鼠矢。

  ***2***山楂桂枝紅糖湯

  素材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。

  做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

  治療效果:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

  如何預防

  1、注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

  2、平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。

  3、消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。

  4、疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

  5、運動處方:適當的體育鍛煉,對於月經過少的女性來說,可促進子宮內膜脫落,有利於經期保健;對於有痛經的人來說,可減輕心理上的壓力,驅除精神上的緊張,緩解子宮痙攣的程度,有利於痛經的康復。當然,月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等專案為主,同時要注意縮短鍛鍊的時間,放慢速度,減少運動量,一般以不感到特別勞累為宜。