治療胃脹的偏方方法有哪些

　　胃脹是一種很常見的病症，其病因也有很多，狼吞虎嚥、飲食不規律、精神壓力等很容易出現胃脹氣，當我們出現胃脹的感覺時應該怎麼辦呢?以下是小編為你整理的治療胃脹的偏方方法，希望對你有幫助。

　　治療胃脹的偏方方法

　　民間偏方採取常見並且具有消胃脹功效的食物，如檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉、青菜、金橘等。

　　蘿蔔：冬季吃蘿蔔具有很好的養生功效，可以健胃消食、順氣寬中。另外，在《本才綱目》中提到，蘿蔔主要可以幫助消除酸性食物，有助於化除積滯，同時也有解酒毒的功效。可見蘿蔔對治療食滯腹脹的人有極好的療效。用蘿蔔切碎搗爛成汁飲用或者直接用來煮水飲用均可。

　　山楂：山楂相信大家都認同它的開胃消食的功效，同時還有助於避免消化不良，山楂是一種特別能夠消除食積的食物，對於消除胃脹氣有極好的療效。可以用山楂煮水喝後者食用新鮮的山楂都可以。

　　大麥芽：大麥芽是一種補脾健胃，有益於調理腸胃的食物。尤其針對腹部胃部發脹的患者，用大麥芽煎煮熟後飲用可以調理腸胃。既能消除胃脹，又能調理腸胃，一舉兩得。

　　楊梅：楊梅能夠和胃消食，具有均衡五臟，洗滌腸胃的功效。經常吃楊梅對治療心胃氣痛有量小，尤其對於胃腸脹滿，就用楊梅加上食鹽醃製後備用，醃製的時間越久越好。當腹脹的時候就可以取幾顆泡水服用。

　　白豆蔻：是一種具有芳香氣味的健胃調味品，在調味行列也十分受歡迎。它可以行氣暖胃、消食除脹，功效與春砂仁很相似。經常有氣滯腹脹或者由於飲食引起腹脹的人，都可以用白豆蔻3-5克，煎水飲用，平日當茶喝。

　　1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬，能夠在其轉移到胃部時，消除一部分氣體。

　　2、減少鹽的攝入量：減少每日攝取的鹽分能夠幫助減緩水腫和腹部膨脹，其實人體內每日攝入的80%的鈉並不是來源於廚房的鹽罐中，而是來自經過加工的食物，一位來自多倫多大學的營養師在研究中得出這樣的結論。

　　3、多多喝水：每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身體排出多餘的鹽分，幫助你的身體停止膨脹。注意至少每天要攝入2L水。

　　4、少吃多餐：每天吃飯的次數增加，每餐的餐量減少。可能的話每天五餐，享受每一餐的美好，降低進餐的速度能夠很好的幫助你減輕胃脹的情況哦。

　　巧克力

　　單純吃巧克力並不是引起問題的源頭，而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。

　　柑橘類果汁

　　這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用，實際上你的消化道已經充滿了酸性物質，增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。

　　辛辣食物

　　辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中新增高脂肪的奶油，可以採取較為溫和的青椒。