面板排毒的方法有哪些

　　面板總是出現各種面板問題，其實都在提醒著你，需要為面板排毒了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　面板排毒的方法

　　面板排毒的方法1、按摩淋巴為肌膚排毒

　　在面部面板進行按摩，可以有效為面板排出毒素，有些美眉也知道按摩可以為面板排毒，但是，不瞭解究竟需要怎樣的指法來按摩面板。按摩面板不是揉搓面板，想要充分把面板內部的毒素都排出來，還需要順著面板內部的淋巴走向來按摩，由下往上，面板的每個角落都別落下，這樣才能夠有效為面板排毒，並且，按摩的力度不要太大，輕柔按摩就好。最好是搭配上清爽的護膚精油，例如茶樹精油、綠茶精油都是配合面板按摩排毒最好的護理選擇，在幫助面板排毒的同時，也能夠讓面板吸收營養，更加滋潤。

　　面板排毒的方法2、綠豆湯為肌膚排毒

　　綠豆有著清熱解毒之功效，綠豆有著非常好的美容功效，主要體現在可以清熱解毒、去除由上火所引起的痘痘痘印問題，幫助肌膚消炎排毒。美眉們為面板排出毒素，可以通過飲用綠豆湯來達到排毒的效果。

　　將適量的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮爛，再加入少量的紅糖，飲湯吃豆，一天兩次，連續吃三天左右，可以為面板去火消炎，排出不少毒素哦!

　　面板排毒的方法3、充足睡眠為肌膚排毒

　　美眉們可千萬別小睡眠對於面板的保護作用，充足的睡眠與規律的生活作息，都是好面板必不可少的生活準則，每天保證八個小時的充足睡眠，可以讓你的面板和身體都排出不少的毒素。在睡前敷上一款滋潤的補水面膜，或者是護膚精油麵膜，然後再飽飽地睡上一覺，面板會滋潤很多，也會排出不少毒素。

　　面板排毒的方法4、果蔬為肌膚排毒

　　有一些水果蔬菜是非常好的排毒食物，例如葡萄、西紅柿、香蕉、蘋果等等，經常吃這些食物，可以達到美容護膚、潤腸通便的作用，幫助身體內部排毒毒素和垃圾，也幫助面板維持更加水潤細嫩的狀態。

　　面板排毒的方法5、飲茶為肌膚排毒

　　美眉們平時喝茶也可以為面板排出不少毒素，主要要看喝什麼茶，綠茶主要針對在電腦面前經常工作的美眉們去除電磁輻射所用，而為面板排毒，可以選擇喝牛蒡茶，牛蒡可以清除體內的尿酸，排出肝腎的毒素，搭配一點車前子，車前子可以幫助面板排毒，減輕痘痘的炎症，兩者搭配在一起，用開水沖泡，做茶飲，能夠有效排毒面板內部的毒素，還面板健康紅潤的狀態，非常有效，趕緊來試試!

　　有助於面板排毒的飲品

　　1、羅漢果茶

　　羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　2、菩提茶

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　菩提葉的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　3、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

　　4、普洱茶

　　普洱茶具有促進脂肪代謝的作用，它能清除體內多餘脂肪，茶中的健康成分可以促進腹部脂肪分解。特別適合有便祕困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

　　除此之外，普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經多年陳放發酵，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

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