額頭長痘怎麼回事

　　很多女性朋友特別不能忍受的是額頭、下巴在毫無徵兆的情況下，冒出痘痘來。額頭和下巴長痘痘並不是偶然的，而是受到身體內部影響又受外界環境影響的。下面讓小編為大家介紹一下。

　　額頭長痘痘的原因：

　　1、身體激素水平失調，雄性激素水平的升高會導致皮脂腺分泌量加大，覆蓋毛孔。而額頭的皮脂腺對於激素水平的變化是最為敏感的。特別是女性朋友，在經期和孕期，身體激素水平的明顯升高降低會導致額頭和下巴長痘痘。

　　2、額頭和下巴長痘痘還有一個原因就是因為這兩個部位的角質層較厚，毛囊開口容易被阻塞，特別是額頭部位，特別容易長痘痘。當然角質層太厚可以通過去角質的方法來幫助毛囊呼吸，保持毛孔的清潔。但是要注意去角質的方法才行

　　3、因為特殊職業要求，工作性質和環境條件束縛，經常需要與油接觸的人額頭下巴容易長痘痘。比如加油站工作人員以及廚師等等。經常接觸油容易使漂浮的油脂覆蓋面板造成面板毛孔堵塞，而且油脂也更容易吸附細菌灰塵。

　　4、經常喜歡吃甜食、吃油膩、辛辣食物的人，體內毒素堆積較多，分泌的油脂也較多，容易堵塞表層毛孔，造成痘痘滋生。另外喜歡熬夜或者是經常壓力較大不能及時調節的人，也容易造成身體內分泌失調長痘痘。

　　怎樣護膚?

　　1、使用保溼功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。

　　2、隨身攜帶保溼噴霧

　　當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　3、別對痘痘動手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸控額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，後果更糟。

　　4、少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　5、給額頭充足的呼吸空間

　　儘量把頭髮全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間,因為頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

　　6、按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

　　7、保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。