口氣重是什麼原因怎麼解決

　　口氣重真的很尷尬，除了使用大蒜、韭菜等有味道的食物引起的口氣外，大多數人口氣重是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　口氣重的原因

　　氣源性：最典型的是吸菸。吸菸者口中煙臭沖人，讓人生厭。

　　習慣性：口腔衛生習慣不良、習慣性便祕、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

　　病源性：如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。

　　食源性：一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等"鹹貨"，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔。

　　快速消除口氣的方法

　　1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

　　3、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

　　5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　口氣重怎麼辦?

　　1、茉莉花茶

　　製作方法：茉莉花茶裡放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。

　　功效：茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

　　2、大黃茶

　　製作方法：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。

　　功效：長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、口乾口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　3、綠茶

　　製作方法：無論用茶壺，茶杯還是其他茶具沏泡綠茶，都不要讓綠茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一樣，沏泡後馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專門喝茶用的茶杯享用。

　　功效：沖泡後水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。綠茶提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。

　　口氣重的危害

　　1、影響交際

　　這一方面雖與健康無關，但受訪者表示這才是危害最大的一面，現在社會想要生存不得不進行越來越多的社會交際，口臭問題則可能會出現應聘被拒絕、被同事疏遠、不被上司賞識、戀人忍無可忍、談業務莫名其妙就黃了。

　　2、自慚形穢

　　無數次被拒絕或冷落。即使是心理上再健康的人也難免會產生陰影。長此以往，嚴重影響性格。

　　3、加重疾病

　　口臭一般伴有口腔潰瘍、牙疼、鼻炎、鼻竇炎、慢性胃腸病、噁心厭食、便祕、女性面色失華易長斑、男性性功能減退精神不振等疾病中的一種或者多種。長期口臭上述疾病會逐漸加重。

　　4、誘發疾病

　　如免疫力低下、經常感冒、面板衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅覺失靈等。