什麼是空虛空虛的克服方法

  空虛是指百無聊賴、閒散寂寞的消極心態。即人們常說的沒勁,是心理不充實的表現。那麼你對空虛瞭解多少呢?以下是由小編整理關於什麼是空虛的內容,希望大家喜歡!

  空虛的產生

  心理空虛是不思追求、無所事事或不願事事造成的。因為不思追求,失去了人生的奮鬥目標,就不會有奮鬥的樂趣和成功的歡愉。因為無所事事或不願事事,就會感到生活無聊、心靈空乏虛無,就會感到寂寞難忍。於是,為了擺脫這種心理上的飢餓,就有可能因尋求刺激而去抽菸、喝酒、賭博、甚至鬧事,以此來排遣時間。個別的還會走上偷盜、***等犯罪的道路。

  空虛通常發生在這樣兩種情景之中:一種是物質條件優越,無需為生活煩惱和忙碌,習慣並滿足於享受,看不到也不願看到人生的真實意義,沒有也不想有積極的生活目的;另一種是心比天高,對人們通常向往的目標不屑追求,而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求,結果是無所追求,心靈虛無空蕩,精神無從著落。

  空虛和慵懶的區別

  空虛與慵懶不同。慵懶是心理上的懶散,是惰性使然,慵懶雖然是誘發空虛的條件,是不思追求、無所事事或不願事事的溫床,但慵懶未必一定導致空虛,因為慵懶的人心理上也可能很“充實”——喜歡懶散生活、滿足懶散現狀,儘管這種“充實”是消極的,對常人來講是難以理解的,但慵懶的人並不會感到心理空虛。當然,慵懶的人如果逐漸感到無聊、寂寞、萬事不稱心並嚮往通過消極的新鮮刺激來排遣此種心情,以消磨時光,則就會演變成空虛的人。

  克服空虛的方法

  要對抗空虛就要看清空虛的本質就是不存在。這時如能轉移注意力做些“實質”的活動,如逛街就認真挑選衣物、聚會時就專心與人談話,都可有效驅除空虛感。至於常感到空虛的人,很可能是活得不踏實。有些人在生活中懷有不切實際的期望或目標,自己總是在生活中追尋些什麼,而沒有落實到現實生活本身,不免常有虛幻感。要揮別空虛感就要建立“務實不務虛”的生活態度,能“活在當下”的人,心中是不會有這麼一個黑洞的。要做到:

  1、對社會應有一種較為現實的認識;

  2、磨鍊意志,正確對待失誤與挫折;

  3、多讀名人傳記;

  4、積極參與社會實踐;

  5、多參加有益的娛樂活動;

  6、正確的自我認識。

  空虛的引證解釋

  1、 空無;不充實。

  《管子·八觀》:“民偷處而不事積聚,則囷倉空虛。”

  《史記·龜策列傳》:“竹外有節理,中直空虛。”

  唐 韓愈 《符讀書城南》詩:“詩書勤乃有,不勤腹空虛。”

  《東周列國志》第二回 :“卻說大夫褒珦,自褒城來,聞趙叔帶被逐,急忙入朝進諫:‘吾王不畏天變,黜逐賢臣,恐國家空虛,社稷不保。’”

  沙汀 《航線》:“一提到肚皮的事,各人都馬上感到腸胃的空虛了。”

  2、 空曠冥漠。

  漢 劉向 《九嘆·憂苦》:“巡陸夷之曲衍兮,幽空虛以寂寞。”

  3、 虛假;空幻。

  《後漢書·朱浮傳》:“兼以私情容長,憎愛在職,皆競張空虛,以要時利。”

  唐 王維 《飯覆釜山僧》詩:“思歸何必深,身世猶空虛。”

  清 吳偉業 《贈願雲師》詩:“萬化皆空虛,大事惟一著。”

  4、 豁達;沒有成見。

  《二刻拍案驚奇》卷十二:“而今為什麼說個不可有成心?只為人心最靈,專是那空虛的才有公道。”

  5、 指天空。亦喻朝廷。

  唐 劉禹錫 《送前進士蔡京赴學究科》詩:“幸遇天官舊丞相,知君無翼上空虛。”

  唐 趙璜 《曲江上巳》詩:“欲問神仙在何處,紫雲樓閣向空虛。”

  宋 王安石 《張氏靜居院》詩:“ 留侯 亦養生,乃欲凌空虛。”

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