有什麼治療好的除痰祛溼的中藥方

  少人常常出現腸胃不佳、精神不振、身體睏乏的症狀,這是體內溼氣重的表現。中醫對祛溼的治療效果明顯,下面由小編給大家介紹除痰祛溼的中藥吧,僅供大家參考。

  除痰祛溼的中藥方

  八 正 散

  組成:前仁 瞿麥 扁蓄 滑石 枝子 甘草 木通 大黃各50g

  功用:清熱瀉火,利水通淋。

  主治:溼熱下注。

  特徵:熱淋、血淋、小便混濁,溺時疼痛,淋漓不暢,甚或癃閉不通,小腹急滿 ,口燥咽乾,舌苔黃膩,脈滑數。

  五 淋 散

  組成:茯苓18g 當歸15g 甘草15g 赤芍60g 枝子60g 功用:清熱涼血,利水通淋。

  主治:膀胱有熱。

  特徵:血淋澀通,或尿如豆汁,或溲如砂石。

  二 妙 散

  組成:黃柏 雙術各15g

  功用:清熱燥溼。

  主治:溼熱走注,筋骨疼痛。

  特徵:兩足萎軟無力,或足膝紅腫熱痛,或溼熱帶下,或下部溼瘡,小便短黃, 舌苔黃膩。

  三 妙 丸

  組成:黃柏12g 雙術18g 牛膝60g

  功用:清熱燥溼。

  主治:溼熱下注。

  特徵:兩腳麻木,或如火烙之熱。

  四 妙 丸

  組成:黃柏12g 苡仁20g 雙術12g 牛膝12g

  功用:清熱利溼。

  主治:溼熱下注。

  特徵:兩足麻萎腫痛等症。

  除痰祛溼的食療調理

  1、冬瓜鴨湯

  鴨湯可清熱利溼,有句俗語叫“大暑老鴨勝補藥”,便是這個道理。更妙的是,其經典搭檔冬瓜也同樣是祛溼利尿的好食材。吃的時候別把冬瓜皮扔掉,其祛溼作用更強。如果您覺得自己身體有點浮腫,或者是脾胃消化能力差,喝冬瓜鴨湯必有效果。

  2、薏米紅豆粥

  薏米紅豆粥具有良好的去溼、減肥功效,尤其是對於中老年因體內溼氣引起的肥胖,效果非常好。山藥也可以放在薏米紅豆粥中同煮。山藥有“氣死小人蔘”之稱,是補脾胃的聖品,而且能強腎固精、潤肺益氣。要提醒注意的是,不要加入大米同煮。

  3、薑糖茶

  吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。生薑有解表化溼功效,可將其帶皮切下五六片,放入***的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥,還可加入一些紅糖調味,對於畏寒痛經的人尤其有好處。

  4、扁豆粥

  扁豆又叫藤豆、沿籬豆、鵲豆、查豆,被稱為“豆中之王”。扁豆味甘平而不甜,氣清香而不竄,性溫和而色微黃,與脾性最合,是一味補脾而不滋膩,除溼而不燥烈的健脾化溼良藥。長夏時喝扁豆粥,有祛溼、健脾、助消化、增食慾的作用。

  6、鰻魚飯

  鰻魚肉質鮮嫩,營養豐富,而且極易消化,有“水中人蔘”的美譽。中醫認為,鰻魚具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,特別適合夏天溼氣太重或人們食慾不振、身體比較虛弱時食用,是久病、虛弱、貧血、肺結核等患者的良好營養品。

  7、鯽魚湯

  鯽魚性甘平,補而不燥,有助於健脾去溼,而且還含有豐富的營養,比較適合體內溼氣重的人食用。選新鮮鯽魚,處理後用油兩面煎黃,再用開水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克,稍滾三分鐘。

  8、茯苓粥

  茯苓性平,味甘、淡,有利水滲溼、健脾和中、寧心安神之功效。常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏洩瀉、心神不安、驚悸失眠等症。在溼度較大的地區,茯苓可作為重要的食療藥材。健脾滲溼以白茯苓為最佳。人們可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。

  除痰祛溼吃什麼食物好

  1、赤小豆

  中醫認為,赤小豆性平味甘酸,入心、小腸經。有健脾利溼、消腫解毒功效,在西方營養學裡,赤小豆含有較多的皁角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;而且赤小豆有較多的膳食纖維,可潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥;且富含葉酸,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。針對需要祛溼健脾的朋友來說,可用鯪魚和赤小豆共煮來調理。

  2、燕麥

  燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其他食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!

  3、玉米

  玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,就成了最常見的,也是最適合夏季祛溼的食物。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、面板衰老等功效;較多的膳食纖維,有潤腸通便之功,能加速致癌物質和其他毒物的排出;豐富的煙酸,能降低血清膽固醇的濃度、甘油三酯等;含有的玉米黃素,可有效的對抗老年性視網膜黃斑病變。

  4、綠豆

  中醫認為綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排洩,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽,可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素除痰祛溼2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功。