驚蟄養生喝什麼茶好

  喝茶,已是人們日常生活中不可缺少的一部分,驚蟄到來,喝茶最能調理脾胃,那麼驚蟄喝什麼茶養生呢?下面小編告訴你。

  驚蟄養生茶推薦:桔梗菊花茶

  茶料:胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。

  食效:清咽利喉、止咳化痰。

  適宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不適者。

  驚蟄養生茶推薦:枸杞人蔘紅茶

  茶料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。

  用法:用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。功能:滋補氣血、固腎養精。

  驚蟄養生茶推薦:玉蝴蝶茶

  茶料:胖大海、玉蝴蝶***木蝴蝶***、甜葉菊。

  食效:清咽利喉、清肝明目。

  適宜人群:咽部不適者,經常感覺眼乾咽燥的上班族。

  綠萼梅、大麥茶調理腸胃

  明代著名醫學家張景嶽認為地氣“謂飲食之氣”。據南京中醫藥大學養生康復教研室主任郭海英教授介紹說,驚蟄天氣溫差大,容易受細菌和病毒等微生物侵襲,很多人飲食不當會感染各種消化道疾病,表現為食慾差、上腹部發堵、疼痛、泛酸、燒心,以至噁心、嘔吐及腹瀉等消化道症狀。因此,要注意飲食衛生,科學調理腸胃。

  枸杞、人蔘紅茶壯陽補腎

  雖然驚蟄節氣過後氣溫會逐步升高,但是民諺有云:“二月莫把棉衣撤,三月還下桃花雪。”做好保暖和護腎工作還是很有必要的,此時萬物生髮,是固本養腎的好時節。什麼茶最適合養腎呢?枸杞被《本草綱目》稱為有“滋腎,潤肺,明目”的功效。由於紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補養作用,因此對於補腎壯陽來說,北京茶博會認為用溫性的紅茶更為合適。