具有護髮功能的食療有哪些

  頭髮早脫落或變白的原因很多,其主要是營養和精神兩大因素。那麼哪些食物有助於防治脫髮呢? 中醫認為,憂傷鬱悶,會致肝腎心脾俱傷,使頭髮失其營養,這樣頭髮變白或脫落就在所難免。下面您介紹幾種具有護髮功能的食療。

  具有護髮功能的食療

  黑芝麻,可將黑芝麻洗淨晒乾,文火炒熟,碾碎成粉,配入等量的白糖,早晚用溫水調服2-3湯匙。

  核桃,每日空腹生吃核桃數枚,亦可用其它方法佐食。

  桑麻丸,用桑葉加黑芝麻配製而成,其製法為:秋季採桑葉適量,漂洗乾淨,晒乾研末,另將熟黑芝麻成粉,分別盛在陶瓷罐中,食用時按1: 4比例***桑葉1,芝麻4***加入適量蜂蜜,揉成麵糰狀,再分成若干 小丸,早晚各取1 枚嚼食,溫開水送下即可。

  雞油,有生髮烏髮的功能,可象香油一樣,拌菜或淋於湯中食。

  怎麼用酸奶護髮

  每個女人都想擁有一頭亮麗的頭髮。那麼你知道怎麼用酸奶修復頭髮受損呢?

  酸奶不光可以用來護膚美容,還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤,若每個星期使用1~2次,可以省下不少去理髮店護髮的錢。

  方法一:用洗髮水洗頭髮,衝淨之後,用酸奶充當潤髮乳使用,秀髮不但不會有洗髮水殘留的問題,摸起來還非常柔順。但務必要用溫水衝乾淨,不然酸奶會散發出怪怪的味道。

  方法二:用適量原味酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混合調成糊狀,當作護髮乳柔柔地按摩頭皮,約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨,受損的秀髮會有新生的感覺。