生命在於運動隨筆

  生命在於運動,生命在於拼博。下面是小編精心為您整理的,希望您喜歡!

  篇一

  生命是有靈性的,有靈性,就得運動。運動,則是生命的特徵。但凡有生命的東西,就有運動的跡象。不論是植物還是動物,都經過了一系列的運動,才演變成最後的形體。失去了運動,生命就不復存在。即生命在於運動。

  大家知道,一棵苗得經過發芽,長成幼苗,再經過開花,最後才能結果。一個嬰兒經過哺乳期、幼兒期,兒童期、少年期、最後才長大成人。一系列的變化就是在運動,沒有這些運動,植物和動物就無法生存。凡有生命的東西,就得運動。沒有運動,就沒有生命。

  要想生命健康地存活,並活得長久,就得運動。植物只有運動,才能長成大苗;動物也只有運動,才能保持健康的體魄。你看,幼苗從發育到栽培得經過一系列的工序,使其穩妥地慢慢享受運動的活力,才能滋養。人也得通過一系列的培養和教育才能成為國家有用的人,才能長成國家所需要的人才。中間的過程就是運動。沒有這些運動,就沒有最後的結果,就沒有生命的存在。

  看來!運動很重要!不運動,就失去了體內迴圈,存活的時間就不長。若要長久的生存,若要有健康的體魄,就得增強運動,增加體內的血液迴圈,讓新的生命細胞不斷更新生長。難怪人們每天早上要出去長跑,運動運動很好,既獲得了健康的體魄,又預防了疾病的產生。

  說到這,我想起以前看過一則新聞,有位少女,因父母不滿意她的婚姻,將她圈養在黑屋子裡。五年不讓出來,不見陽光,不運動。五年後,被人解救,連褪都不會走路了。可見,沒有運動,就得不到鍛鍊。沒有運動,就沒有好的體魄。只有運動,才是生命生存的唯一途徑。

  生命在於運動,其實很早時期,許多科學家就早已印證。人間只有運動,才能健康存活;也只有運動,才能活得長久,活得快樂。不運動的東西,那是無生命的。有生命的東西必須通過運動,才能獲得有價值的東西。

  生命在於運動,也是罕古不變的真理。我們要遵循真理,用真理指導實踐,用真理促進我們前行。運動有大運動,也有小運動。適時掌握,及時調控。要遵循自然規律,要遵循人的生活習慣。認識了這一規律,我們就不再盲從,不再莽撞。

  生命是寶貴的,要想生命存活的長久,就得運動。運動,是生命的特徵,也是生命的唯一途徑。

  篇二

  生命是寶貴的。人生猶如百代過客,電光火石,來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體,離不開運動。生命在於運動,運動在於鍛鍊,鍛鍊貴在堅持,堅持就是勝利。

  是的,身體是學習的本錢。小學生朋友們,面對繁重的學習任務,沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女,常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果,身體非但不健康,而且吃出來肥胖症。醫生會建議他們減肥,早知今日,何必當初。有家長寵子心切,常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃,有時候還開小灶加餐,認為充足的營養可以吃出一個健康的身體,還是事與願違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動,無心學習,長大以後,易得心血管毛病,到時候後悔就來不及了。

  因此,家長給孩子合理的吃重要,鍛鍊身體更重要。一日三餐,合理營養,葷素搭配。少吃零食,不吃油條,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每天吃一隻雞蛋。因為奶類、雞蛋營養十分豐富,是滋補身體的高階食品。

  最佳的鍛鍊方式是天天運動,時間至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動***體育課***要參加,單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動可以消耗人體多餘的能量。有選擇的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單槓運動、雙槓運動。持之以恆的運動,可以預防身體的“外強中乾”。運動使身體全面接受良性刺激,人體機能常運不衰,免疫功能得到提高,使體質增強,同時可以預防疾病。據悉,學校因病缺課的學生不在少數,可見他們中參加運動的時間太少了,亡羊補牢,猶為晚矣。從現在開始,每天堅持鍛鍊,體質就會從弱到強。有的家長來門診部諮詢:“醫生,我的孩子體質虛弱,給他打一針人血丙種球蛋白,以增強體質,預防感冒。”我語重心長地對他說:“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方,日久見效。科學鍛鍊才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了,精力充沛地投入到學習中去,學習成績也就上去了,家長也放心了。運動的好處無窮。

  如果你想身體強壯,運動吧!如果你想學習成績好,運動吧!小學生朋友們,你看運動有這麼多的好處,你還不去鍛鍊行嗎?

  篇三

  生命在於運動,生命在於拼博。

  年輕的朋友們想要有一個健康的身體,就要加強鍛鍊;增強體質,擺好心態,我們就能夠有一個健康燦爛的生命,我們明白運動在於拼博。

  沒進初中的我,是一個體弱多病的人,每當一生病,我總是迷信的認為:可能是上輩子做了什麼缺德的事,老天在故意懲罰我,怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上,藥也不吃,病越拖越糟。至於鍛鍊,運動。但是剛到初中聽到老師說鍛鍊,運動能夠增強體質,並讓我們每一天刻苦鍛鍊努力拼博;我不相信老師的話,並埋怨老師故意捉弄我們。

  到初二,再不起眼的事件中,我經過鍛鍊,運動的我,不在那麼體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在於運動,運動在於鍛鍊,鍛鍊能增強體質。

  在這次冬季徑運動中,我打破了歷史記錄,獲得了我人生當中的第一張獎狀,當然,這也離不開老師平常對我們的訓練。

  我們離不開運動,運動離不開我們,生命在於運動,運動能使我們體能增強;運動能使我們耐力增加;運動能使我們胸懷坦蕩;運動能使我們朝氣蓬勃;運動能使我們神采飛揚;運動能使我們充滿毅力;更能使我們去簡單應對生活。

  運動是生命之源;運動是鍵康之本;生命在於運動,運動讓我們生命火力十足,情緒舒暢,遠離疾病,健康長壽。

  珍惜生命,從運動開始!