地震逃生實用手冊
地震是避免不了的自然災害，但我們可以多一些瞭解地震有關的資訊將傷害程度降到最低。那麼，你知道地震來臨如何逃生嗎?接下來就跟著小編一起去看看吧!
在室內突遇地震如何逃生
1.確保安全通道暢通，為震後逃生提供方便。地震時，率先開啟門窗並用椅子、傢俱等物支撐，以免門窗被震歪，阻塞逃生通道。
2.大聲呼救，以提醒周邊人員注意安全，快速做出判斷，就地尋找最佳避難點。地震時，不可慌張進出建築物，要儘快選擇避難點，並遠離玻璃、吊燈、巨大天花板等危險物。
3. 來不及跑時可開啟房門並迅速躲到桌下、床下及緊挨牆根下和堅固的傢俱旁，趴在地上，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。注意保護頭部，可選用枕頭和靠墊置於頭上;另外，避難點應儘量選擇衛生間、廚房等開間小的地方，或選擇一些堅固的庇護處來避難，比如牆角、堅硬的桌下等地。
4. 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或者從樓上跳下，也不能使用電梯。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。如處於客廳或廚房，應隨手關閉電視、電腦和煤氣，以防發生火災，造成更大的傷害。
5.地震時，選用樓梯也應有秩序地前行，以免人多擁擠發生踩踏事件。
在室外突遇地震如何逃生
1.地震時，如處於街上，要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。在過橋時應緊緊抓住橋欄杆，待主震發生後即向橋頭移動。
2、最好先將隨身攜帶的皮包或其他柔軟的物品頂在頭上，再選擇比較開闊的地方，避免上方有招牌、盆景等物掉落造成傷害。
3.駕車突遇地震時，要保持鎮靜，緩慢減速，切忌急踩剎車;另外，還要避開立交橋、高層建築等地，快速駛到空曠處停車。
4.若在橋上、地下道等地，要迅速理考，前往開闊處躲避，不可慌張地往室內衝。
5.若處於郊外，要遠離海邊、河邊等危險地帶，快速前往空曠之地避難。
在辦公室或公共場所突遇地震如何逃生
1.在辦公室，應立即關閉電腦、空調、飲水機等電器，以免造成火災，並快速逃離辦公樓。
2.處於高層時，切忌慌張地選擇跳樓逃生，要快速躲在堅固的辦公桌或其他堅固的支撐物下來避難。
3.處於公共場所時，要保持鎮定，遠離窗戶、鏡子等易碎的危險物品;另外要理智地選擇逃生通道，避免人多擁擠。
4.如被困，應主動與外界聯絡，如沒手機等，可以用石頭等敲打牆面，發出求救訊號。
在其他公共場所突遇地震如何逃生
1、地震時你正在山坡上或懸崖下。這時要注意山崩、滑坡和滾石，千萬不能跟著滾石往山下跑，而應沿著垂直滾石流方向奔跑，來不及時也可以尋找上坡隆崗，暫躲在它的背後，或蹲在地溝、坎下。到山頂更安全，但要注意斜坡上的土石容易滑落，如果被數千噸重的土塊或岩石壓倒，很少有幸存的機會。在地上像球一樣滾動更易存活。
2、地震時在汽車上。儘可能快地安全停車，呆在車內可以免於被下落的物體擊中，地震過後再下車。抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近蹲伏於座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護。在山區公路上要警惕塌方、山崩、滑坡、泥石流及地裂縫等，一旦遇上應緊急避開。
3、地震時在火車上。當地震發生時，列車司機一般會緊急剎車，疏散乘客。因此，如果你是朝行車方向坐著時，要將兩腳蹬住座椅，身體向前傾，兩臂護面，雙手抱頭並且提防上面物體墜落。如果你是背朝行車方向坐著的，要兩手護住後腦部，抬腿收腹，緊縮身體，腳蹬座椅或車廂，護住頭部。
4、地震時在騎自行車。當你在自行車上遇到地震時，會重心不穩，難以控制，因此，你應該敏捷地觀察周圍的動向，一經確定是地震，要趕快下車，就地蹲下。這時一定要注意防止上空飛落物的襲擊。
5、地震時在有害、有毒場所。應儘量避開危險場所，如生產危險品的工廠，易碎品、易燃品倉庫。燃氣洩漏時，用溼毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，要迅速設法轉移。遇到火災時，趴在地上，用溼毛巾捂住口、鼻。地震停止後向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。毒氣洩漏時，要朝汙染源的上風處奔跑，以免中毒，並儘量用溼毛巾捂住口、鼻。如果傷員是氯氣中毒，這時不要進行人工呼吸。
在室內突遇地震：
1.確保安全通道暢通，為震後逃生提供方便。地震時，率先開啟門窗並用椅子、傢俱等物支撐，以免門窗被震歪，阻塞逃生通道。
2.大聲呼救，以提醒周邊人員注意安全，快速做出判斷，就地尋找最佳避難點。地震時，不可慌張進出建築物，要儘快選擇避難點，並遠離玻璃、吊燈、巨大天花板等危險物。
3. 來不及跑時可開啟房門並迅速躲到桌下、床下及緊挨牆根下和堅固的傢俱旁，趴在地上，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。注意保護頭部，可選用枕頭和靠墊置於頭上;另外，避難點應儘量選擇衛生間、廚房等開間小的地方，或選擇一些堅固的庇護處來避難，比如牆角、堅硬的桌下等地。
4. 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或者從樓上跳下，也不能使用電梯。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。如處於客廳或廚房，應隨手關閉電視、電腦和煤氣，以防發生火災，造成更大的傷害。
5.地震時，選用樓梯也應有秩序地前行，以免人多擁擠發生踩踏事件。