自制紅棗蜂蜜醬教程圖文詳解
【DIY】“棗”見蜂蜜,早補氣血!
營養學家曾經說過,女性一天要吃到5-7粒棗才能保證每天的氣血充足,但是棗是不太好儲存的,買多了吃不完會壞,買少了很快就吃完了!
下面小編分享一個讓棗既能放久點又能更好吃的方法,看過來~
紅棗蜂蜜醬
【紅棗蜂蜜醬】
紅棗蜂蜜醬的食材:蜂蜜 紅棗 水
紅棗蜂蜜醬的步驟:
1、紅棗洗淨去核。
2、把棗肉洗淨放入鍋中,加入清水,中小火煮20分鐘。紅棗肉變透明關火。
3、晾涼加入蜂蜜,攪拌均勻裝罐。
4、放入冰箱冷藏儲存。
女性由於體質、經期等方面的原因,身體非常非常容易出現氣血不足的情況!補養氣血是每個女人都必須要做的!因為它是擁有一副好容顏、延緩衰老的“根本”。自古以來,調理氣血都是治療女性疾病的最重要原則!
小貼士
1、可以將煮好的紅棗搗爛成漿在和蜂蜜混合,效果更好。
2、紅棗一定要煮爛裡面的營養物質才能更好地釋放出來
3、放冰箱冷藏,並且一次不要做太多。
本文為原創文章,版權歸作者所有,未經授權不得轉載!
本文作者: 生態好 蜜才好 公眾號:天山黑蜂
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