老年人腿疼怎麼回事

  腿疼,腿部疾病已經成為了老年人的生活困擾,老年人群中經常會出現腿疼的現象,人步入了老年,身體各個部位就會出現衰老的症狀,那麼老年人腿疼到底是怎麼回事呢?一起來看看以下的解析吧!

  老年人腿疼原因

  1、骨質疏鬆

  原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收增強引起骨量丟失所致,因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣製劑等藥物治療。

  原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下,應選用骨形成促進劑,如活性維生素D、蛋白同化激素***苯丙酸諾龍***、氟化劑和維生素K2等藥物治療。

  2、骨性關節炎

  骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節痠痛。

  骨性關節炎的特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反覆發作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位。

  3、間歇性跛行

  造成間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由於下肢的血管病變所引起,臨床上分為神經間歇性跛行和血管間歇性跛行。

  4、下肢動脈硬化

  老寒腿就是每年隨著氣溫的下降發作的下肢動脈硬化閉塞症。

  下肢動脈硬化閉塞症是指動脈硬化斑塊在動脈內壁上形成,向血管內增生、突起,隨著斑塊不斷擴大和繼發血栓的形成,使血管變得狹窄,血液流速減慢,血流量減少,當狹窄達到一定程度,甚至形成管腔閉塞時,供給下肢的血流量不能滿足人體的需要,下肢就會出現慢性或急性缺血癥狀。

  預防腿部衰老5法

  1、以手扶牆或桌子,分別用單足站立10秒鐘,左右交替20次。

  2、以手扶牆或桌子,抬起腳後跟,然後下蹲5秒鐘,使胸部儘量貼近大腿,反覆做15~20次,注意蹲下起立時動作要慢。

  3、扶牆或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。

  4、坐在沙發或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開、合攏,使髖部儘量外展,做10~20次。

  5、平臥床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關節儘量貼近同側肩部,停留3~5秒鐘復原,左右交替,20~30次。