女人月經後老是腰痛是什麼原因_月經過後後腰疼的原因

　　不少女性來月經的時候會出現不適症狀，如腰痛，那麼女性經期腰痛是什麼原因引起的呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　女人月經後老是腰痛是什麼原因

　　1、除下腰痛症狀外，主要表現為婦科的症狀，如：下腹部脹痛、墜痛、白帶的增多、痛經、月經不規律等。

　　2、骨傷科方面的檢查腰骶部無陽性體徵發現，壓痛不明顯，壓痛點不侷限，直腿抬高試驗為陰性，叩痛不明顯，叩後有舒適感;婦科方面檢查可有子宮後傾、子宮脫垂等陽性體徵發現。

　　3、盆腔部位、子宮及附件的B超等檢查可有影像學方面的改變，而腰骶部的X線等輔助檢查無陽性徵象。

　　4、下腰痛的症狀與月經期或原發的婦科疾患有密切關係。如：子宮後傾的婦女，在月經後出現下腰痛症狀。

　　5、婦科疾患引起的疼痛部位較為侷限，一般常位於腰骶部，很少有下肢症狀。

　　6、婦科疾患引起的疼痛性質一般為脹痛、鈍痛、痠痛或隱痛，無明顯的放射性疼痛。

　　女人月經後老是腰痛，除了精神緊張、勞累、飲食不當等因素外，還有是一些疾病引起的，所以出現這種症狀時，大家一定要引起重視，找出女人月經期腰疼的原因。還需要提醒的是，女性在月經來潮時應該儘量避食冷飲，保證足夠營養，注意保暖，勞逸結合，調節好心情，保持氣血通暢，以減少各種月經不適症狀的產生。

　　女人月經後腰痛怎麼緩解

　　1、瞭解月經的相關知識

　　自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

　　2、規範生活習慣

　　經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　3、飲食科學

　　經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

　　4、中藥調理

　　中藥調理為主，在月經不調的治療中一定要根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌均衡。

　　5、針對性緩解

　　針對性緩解，這種月經不調的緩解方法，是根據女性個體不同的生理週期，通過採用不同的藥物進行鍼對性調整，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液迴圈，改善宮腔內環境，增強其生理功能。

　　6、個性化治療

　　個性化治療，如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調，以及人流和產後月經不調等不同病因，個性化方案調和女性體內激素平衡，讓月經恢復正常的生理規律。

　　女人腰痛的8大原因

　　1、長期穿高跟鞋。

　　不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，專家提醒說，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷，導致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

　　2、骨質疏鬆。

　　骨質疏鬆是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經期以後，由於脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。因此，女性平時要注意補鈣，特別是在20~30歲時多補鈣，因為此時是女性為身體儲存鈣的最好時期。

　　3、脊椎、腰椎病變。

　　一些患有風溼病、關節炎、腰椎間盤突出的婦女，由於壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一，女性妊娠後期內分泌影響可使韌帶鬆弛而易扭傷，而產後早期久行也可引起，多表現為持續區域性疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難。

　　4、泌尿系統感染。

　　從尿道的生理解剖來看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上一些生理方面的原因，導致女性發生泌尿系統感染的機會要比男性大。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛還會沿輸尿管放射到會陰部。此外，泌尿系統結石、腎結石等也會引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外陰的衛生。

　　5、腰肌勞損。

　　腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。專家指出，長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期揹負重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導致腰肌勞損而引起腰部痠痛。

　　一般來說，真正的腰肌勞損會隨著氣候和勞動強度的變化而變化，時重時輕，因此平時注意勞逸結合特別重要。當身體過度疲勞，或採用不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。

　　6、節育環異常。

　　節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對於這種情況，可取出更換節育環。

　　專家提醒說：“從中醫角度來說，生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。而長期感受寒溼，也可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。”

　　7、月經、懷孕等生理特性。

　　女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。有些女生在經期也吃冷飲等生冷食物，長期如此容易導致氣血凝滯，經絡不通，進而導致痛經，有些女性經期不注意休息，因此在每次月經來臨時，總會感覺腰部痠痛。

　　專家指出，女性在懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，會導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，因此不少準媽媽會感到腰痠背痛。這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。此外，妊娠期間膳食中營養物質攝入量不足，造成孕婦缺鈣，也會引起腰痛。

　　8、子宮、附件等疾病。

　　專家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常見原因之一，它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。當炎性滲出物增多致使盆腔粘連時，可導致腰痛，嚴重影響患者的生活。

　　子宮後曲或後傾，韌帶過度牽拉和部分神經受到壓迫時，也會導致腰痛。專家表示，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。此外，子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等，也可牽拉韌帶，造成腰痛的發生。

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