女人腹脹便祕是什麼原因

　　女人腹脹便祕會讓自己面板變得越來越不好。那麼，?女人腹脹便祕怎麼辦?下面就由小編告訴大家女人腹脹便祕的原因吧!

　　一、妊娠期胎兒的影響

　　妊娠期胎兒的影響是女性便祕的主要病因，一般來說，女性在妊娠期因胎兒增大，壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈迴流發生障礙，妊娠期盆底肌肉鬆弛，也易引起該病。

　　二、生活不規律

　　生活習慣不規律是女人腹脹便祕的主要病因，而且，由於女性工作性質問題，長久的不運動，缺乏鍛鍊。每天坐立的時間過久。經常熬夜，睡眠不足。沒有合理的作息時間。黑白顛倒等，生活沒有規律這也是導致便祕的一個因素。

　　三、長期不飲水

　　長期不注意飲水，生活中不喜歡喝水也是引發腹脹便祕的主要病因，專家指出：有些人只會在口實在是渴了的時候才會想起喝水。多喝水，可以減少便祕也可以是面板更加油水分。

　　四、排便困難

　　專家指出：器質性便祕是常見的便祕型別，它的主要是由腸道器質出現性病變引起的排便困難現象，除了排便困難外，常常會伴隨劇烈的腹脹、腹痛、嘔吐等症狀。因為是臟器的異常所致，稱之為器質性便祕。

　　女人腹脹便祕怎麼辦

　　1腹脹便祕的患者需要及時排便，緩解患者的腹部不適，可以藉助於瀉藥，但是這個是不能夠從根本上解決問題的，應該注意患者的飲食結構的調整，注意多吃一些蔬菜，多喝水，多吃粗糧，祝你健康。

　　2便祕的發生其實是患者的長時間的飲食生活習慣不合理導致的，應該注意改變，也是建議患者能夠注意多運動，是有助於患者的胃腸道的蠕動的，希望患者自己能夠注意堅持，希望我的回答可以幫助你。

　　3便祕的發生與患者的生活方式也是有關係的，長時間坐著的人是比較容易發生便祕的，建議能夠適當運動，也是應該注意緩解壓力，壓力過度是導致便祕的重要原因，也應該保證充足的睡眠。