得了風溼性關節炎怎麼辦風溼性關節炎的治療方法
類風溼是一個十分常見的疾病,困擾著千千萬萬的朋友,對患者的日常生活帶來了一定的痛苦與不便。小編特意為大家提供了風溼性關節炎的治療方法,如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦!
風溼性關節炎如何進行有效治療
1·在治療類風溼性關節炎的時候患者飲食要留心,首先要選擇容易消化的食物,而且,類風溼性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則,不要食用辛辣食物。儘可能少吃脂肪食物,堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。因為,肥胖對類風溼性關節炎也會造成影響,因此體重超標者要注意健康減肥。日常可以吃些溼祛風的食物,比如,大棗、薏仁等,尤其是薏仁具有去溼祛風的作用。
2·如果身體屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。類風溼性關節炎患者還應注意營養均衡問題,適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
3·類風溼性關節炎也要注意適當運動,減少臥床時間,但是患者不適宜劇烈運動,坐姿也應注意。專家表示,類風溼性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提,離地30釐米以上,持續5秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷為原則。
治療類風溼性關節炎的方法
1、一般性治療
因為本病長期慢性反覆發作,容易遺留關節畸形,因此要鼓勵患者正確面對,建立治療信心。對於處在急性發作期,並伴有高熱以及內臟受累的患者應以休息和關節制動為主,而在恢復期則可進行關節功能鍛鍊、物理療法等。
2、藥物治療
抗類風溼關節炎的藥物可分為非甾體抗炎藥、慢作用抗風溼藥和糖皮質激素。在選擇藥物和制定治療方案時,應綜合考慮不同患者的病情。因為類風溼性關節炎在發病2年內一般會出現關節骨破壞,所以需儘早應用以上三類藥物中的一種或一種以上,以儘快緩解症狀。
3、外科手術治療
包括關節置換和滑膜切除手術。如果患者病程較長且有明顯的關節畸形和功能受限,可以考慮關節置換術;而滑膜切除術雖然能有效的緩解病情,可如果滑膜再次增生,或將導致病情的再次復發。
怎樣有效的預防類風溼性關節炎
1、加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉,凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉或生產勞動。避免風寒溼邪侵襲,要防止受寒,不穿溼衣、溼鞋。注意勞逸結合,過度勞累,正氣損,風寒溼邪可趁虛而入。保持正常的心理狀態,集體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節,因此保持參加正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
2、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。這是預防類風溼的較好方法之一。
3、避免風寒溼邪侵襲
春季正是萬物萌發之際,也是類風溼性關節炎的好發季節,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神***或心理***因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
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