吃什麼去痰止咳祛痰的食療方

  咽喉有痰會影響我們的呼吸,不及時排除還有感染肺炎的可能,那麼痰多吃什麼好?以下是由小編整理關於吃什麼去痰的內容,希望大家喜歡!

  吃什麼去痰

  1、川貝梨

  梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。

  2、蜂蜜白蘿蔔汁

  取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。

  3、甘蔗馬蹄飲

  紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗淨去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。

  4、百合銀耳湯

  銀耳6克,百合9克,竹瀝4.5克,水800毫升。將白木耳洗淨,以常溫水泡約15分鐘,待其泡開後撈起備用,將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水***約250毫升***,隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依個人喜好新增蜂蜜調味。

  銀耳具清肺化痰之效,百合能清肺潤燥,竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用,對於改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。但需要注意的是,脾胃虛弱,經常腹瀉的患者不適用此方。

  5、桂枝桔梗茶

  桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡單沖洗後,放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水***約250mL毫升***,隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。

  桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用,對於緩解改善寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。

  6、晨起喝水

  早上起床後,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持,才見效果。我用以上方法執行三年多,現在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

  止咳祛痰食療方

  1、蘿蔔湯

  做法:紅蘿蔔切厚片,抬入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝。

  功效:治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰。

  2、川貝蒸梨

  做法:將梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入冰糖,川貝,把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。

  功效:有潤肺、止咳、化痰的作用。

  3、蒸大蒜水

  做法:大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。

  功效:大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。

  4、烤橘子

  做法:將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。

  功效:橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。

  5、麻油薑末炒雞蛋

  做法:將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。

  6、生薑大蒜紅糖水

  做法:在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

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