民間治療女性脫髮祕方和預防方法

　　女性容易脫髮掉髮就會很自卑，治療脫髮的藥物也不安全，而且還會對女性的頭髮造成一定的影響，那麼女性脫髮的時候要如何通過一些偏方來治療呢?今天小編給大家整理了民間治療女性脫髮祕方知識，希望對大家有所幫助。

　　民間治療女性脫髮祕方

　　1、新生植髮專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物，比如：魚、豆製品、海產品，新鮮的蔬菜水果等。如果是頭皮過油膩，應該限制脂肪的攝入，例如豬油，肥肉，動物內臟，可以多食用一些山楂，草莓之類的水果，對控油頭皮出油大有裨益的。

　　2、多使用維生素豐富的食物，比如胡蘿蔔，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁對脂溢性脫髮能夠起到一定的效果，維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，對頭髮的發育起著重要作用。

　　3、薏苡仁蘿蔔纓粥，能夠祛風清熱，養血潤燥，對生髮有一定的好處。

　　做法：將提前備好的30克蘿蔔纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥，成年糊狀即可食用。

　　1次/1日。一個月為一療程，長期堅持使用，會有意想不到的效果。

　　4、50克大米，30克何首烏，適量的冰糖。將何首烏放入砂鍋中煎熬，去渣後放入大米和冰糖，最後煮成粥即可，經常效果比較持久。

　　5、將買回的生葵花籽炒熟後，常用，對防脫能起到一定效果的。葵花籽含有不飽和脂肪酸，含有多種維生素和微量元素。具有降低血液中膽固醇含量，補血養髮的功效。

　　女性日常預防脫髮

　　1、保持心情愉快、情緒穩定，平時多做運動，保持身體血液迴圈正常，也能有效的預防脫髮。預防脫髮要少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂，導致脫髮。

　　2、洗髮時，使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂;又能促進頭皮健康，強韌髮絲，還能起到預防脫髮的目的，預防脫髮要減少燙髮、染髮的次數。

　　3、每日在放鬆時進行頭部按摩可以預防脫髮，最簡單預防脫髮的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液迴圈，幫助毛囊吸收養分，避免脫髮。

　　女性掉頭髮的常見原因

　　內分泌原因

　　內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭髮的生長週期，並致脫髮增多。

　　精神原因

　　壓力大、睡眠不足、思慮過度、焦慮抑鬱症等都會干擾女性頭髮的生長。

　　營養原因

　　女性多偏食、減肥，容易導致營養不良、貧血而影響頭髮生長。

　　遺傳原因

　　遺傳是女性掉頭髮的主要原因之一。

　　疾病繼發性掉頭髮

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病繼發性掉頭髮。

　　藥源性掉頭髮

　　因病服藥所引起的掉頭髮。

　　頭髮護理不當

　　喜好電、染、拉直髮等美髮方式的女性容易因頭髮損傷而掉頭髮。

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