醋泡腳有什麼好處

  醋是中國各大菜系中傳統的調味品,同時醋也有養生功效,用醋泡腳可以起到保健養生的效果。下面是小編為大家帶來的用醋泡腳的好處,歡迎閱讀。

  用醋泡腳的好處

  用醋泡腳的好處在民間其實已經得到了運用。中醫認為醋味酸、性苦、溫,具有活血散瘀的功效。另外,對於消化不良、上火等症狀也具有食療作用。現代醫學認為醋具有調節機體酸鹼平衡的作用,對於新陳代謝的調理、幫助食物的消化吸收都有很明顯的作用。而用醋泡腳則有安眠提神的功效。

  睡前用醋泡腳的好處雖然有安眠的作用,但是如果用錯了醋是達不到這種效果的。很多人因為覺得用優質醋泡腳會比較浪費,所以會選擇一些價格低廉的劣質粗來泡腳。

  但是劣質醋大多是用醋精勾兌而成,而不是用糧食釀製的,所以並不具有保健作用,相反對人體還有不好的影響。所以想要達到用醋泡腳的好處,選擇山西老陳醋這樣的優質醋才行。

  用醋泡腳還可以促進人體的血液迴圈。從養方面來講,腳有人體的第二心臟之說,因為腳離心臟最遠,但是它所負擔的重量又最大,所以容易導致較慢的血液迴圈。而對於那些在冬季容易手腳冰涼的女性朋友,用醋泡腳的好處就是能夠促進血液迴圈,而且還有美容養顏的功效呢!

  由於腳上的穴位及經絡非常密集,有些人做足療的時候可能對此有所瞭解,因為足療師在按壓腳上某些地方的時候,會感覺到痠痛,其實令你痠痛的地方就是穴位所在。而用醋泡腳的好處就在於能夠很好地刺激腳上的穴位和經絡,達到放鬆身心、強身健體的作用。

  醋的功效

  美容護膚:因為醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,對面板、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗面板,能使面板吸收到一些十分需要的營養素,從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。將250克薏仁,浸於500毫升老陳醋中,密封10天后啟用,每天服用醋液一匙,可使面板白皙柔嫩,色素減褪。

  抗癌:據日本實驗,用薏米和玉米作原料釀製的醋中,均發現了抗腫瘤的活性物質,具有抗癌作用。我國實踐證明,醋蛋液能清熱解毒、活血化瘀,含有多種維生素,能阻斷亞硝胺的形成,同時促進機體的新陳代謝,增強免疫力,因而有防癌效果。

  消除疲勞:進食適量醋或在洗澡水中略加點老陳醋,可降低機體內的乳酸量,軟化肌肉,防止和消除肌肉疲勞。

  此外,失眠患者睡前倒杯涼開水,再加入1匙醋,喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心,也會使你容易進入夢鄉。老年人經常飲點醋,可以促進鈣的吸收,防止骨質疏鬆症。在 “流感”發病季節。房間用醋薰一薰,可使空氣消毒,預防感冒 ;用老陳醋加鹽煎服,還可止吐止瀉。將約5毫升的老陳醋放入容量為1000毫升的洗滌器裡清洗鼻空,1日洗2次,可治療鼻炎。把1升老陳醋加熱後倒入水桶裡,然後將兩隻腳浸入,每次浸泡20分鐘。如此浸泡4~5次,麻木症狀即可解除