中藥泡腳方法

  用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  中藥泡腳的好處

  一,刺激足部的穴位、反射區和經絡。

  很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經***膀胱經、胃經、膽經***的終止點,和三條陰 經***脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

  二,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。

  人們常說一句話:”富人吃補藥,窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。

  三,促進血液迴圈。

  腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不 好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

  

  1.袪腳氣

  配方藥材:苦蔘、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。

  2.改善睡眠

  配方藥材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、百合、茯苓、柴胡。

  3.溫腎壯陽

  配方藥材:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實。

  4.消除疲勞

  配方藥材:黨蔘、北芪、茯苓、白朮、川芎、陳皮、石菖蒲。

  5.活血祛瘀

  配方藥材:丹蔘、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。

  6.祛風除溼

  配方藥材:老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。

  中藥泡腳流程

  1、泡腳前

  需要選擇泡腳桶,中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶,這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右,深度要沒過腳踝。

  2、泡腳時

  在泡腳的過程中,最好用手按摩腳部,按摩方法如下:

  推法:腳底板上半部“人字形”下約1釐米處,為腎反射區。雙手大拇指併攏,用力摁住該位置,往上推36次,至腳底發熱為止。此法對腎虛、中氣不足者,有一定的益處。

  壓揉法:腳底後跟內圓上方中間的位置,為失眠反射區。雙手大拇指按住該位置,用力壓36次,壓到有痠痛感為宜;再揉3到5分鐘,至發熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。

  刮法:用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下內外兩側36次,至有痠痛感為宜。對前列腺等疾病有一定幫助。

  3、泡腳後

  一般泡腳30到40分鐘即可,泡腳後,如果覺得中藥水髒的話可以用熱水洗腳,完成後要注意腳部保溫。