頸椎輕度骨質增生應該怎麼治療

　　電腦的出現雖然給我們的生活帶來了翻天覆地的改變，但是我們長期使用電腦容易導致出現這樣那樣的疾病，例如頸椎輕度骨質增生就是其中的一種。那麼，頸椎輕度骨質增生應該怎麼辦?下面是小編為你整理頸椎輕度骨質增的治療方法介紹，希望能幫到你。

　　頸椎輕度骨質增的治療方法

　　1、情緒穩定、勞逸結合，注意頸部鍛鍊。

　　2、選擇適當的枕頭，高度一般10釐米左右為宜。

　　3、防止各種外傷事故，尤其是經常進放心購行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。

　　4、保持頭頸正確姿勢。

　　5、避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是頸椎輕度骨質增生，我們知道頸椎輕度骨質增生會給身體造成傷害，上文詳細介紹了頸椎輕度骨質增生的病因以及如何預防和治療頸椎輕度骨質增生。

　　頸椎骨質增生的原因

　　從20歲開始，頸椎就有退行興變化。由於機體老化而使椎間盤脫水、脊椎變短，而椎體間肌肉、韌帶變得鬆弛。運動中，由於不斷地牽拉肌肉韌帶附著點***椎體邊沿***，使這些部位出現出血、滲出、增生。併產生新的小骨以求新的穩定。

　　長期的不良姿勢也容易誘發頸椎勞損，進而造成頸椎骨質增生的發生;風寒溼因素。外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血迴圈障礙，繼而產生無菌炎症。

　　頸椎骨質增生嚴重嗎

　　實際上一般檢測出頸椎骨質增生的患者，如果沒有明顯的臨床症狀，多數是由於頸椎發生退行性的變化造成的。這種頸椎骨質增生是一種人體生理上的代償功能，也是人體為適應應力的變化而產生的一種防禦性的反應。所以它是生理的，應該不是病;但又可能轉變為病理的。因其可能造成對周圍血管神經等的壓迫，出現相應的臨床症狀。如腰椎管狹窄、脊髓型頸椎、神經根型頸椎疾病、頸源性的眩暈等。儘管這僅佔一小部分，也應屬於病理的，應該說是病。所以檢測出頸椎骨質增生不要盲目慌張，如果沒有臨床症狀，大可不必擔心，日常做好頸椎護理即可。