口臭怎麼治療有效

  口臭已經成為了人際關係交往中最為尷尬的一顆***。那麼,口臭的治療方法有哪些呢?今天小編為大家推薦治療口臭的方法。

  治療口臭的方法

  常吃小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長,預防口臭效果更好。

  喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

  用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反覆3次。

  生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液,不僅能溼潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助於緩解口臭。

  咀嚼香芹。將芹菜放***中慢慢咀嚼,最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

  喝酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  勤刷舌頭。在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

  一天至少兩次口腔“大掃除”。 不止早晚,午飯後最好也“補刷”一次牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙時,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一會兒,可達到更好的抑菌效果。

  堅持半年洗一次牙。即使我們每天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎,它們都是引起口臭的重要原因。

  口臭治療竅門

  山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。

  桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

  蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

  橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  膳食纖維去除口臭:多吃含有膳食纖維的蔬菜,水果及雜糧,也可以通過膳為康膳食纖維粉補充膳食纖維,改善便祕和調理腸胃功能,可除口臭。

  茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉,可暫時消除口臭;堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  肉去除口臭:將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

  荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

  治療口臭的小偏方

  1、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。

  2、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。

  3、淘米水去除口臭:將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口瘡。

  4、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

  5、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  6、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉***或蘿蔔葉、萵筍葉***用水沖洗乾淨,涼開水衝一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩週。便可見效。

  7、經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜餚,又可治療口臭。

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