前列腺炎如何飲食調理

  前列腺炎是常見的男科疾病之一,患有前列腺炎可以通過飲食進行調理。以下是由小編整理關於前列腺炎的飲食調理,希望大家喜歡!

  前列腺炎的飲食調理

  1、韭菜

  韭菜能有效預防前列腺炎

  韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,能有效預防前列腺炎,前列腺增生,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助治療前列腺炎佳品,對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以 咀嚼茶葉對抗。

  2、捲心菜

  常食捲心菜可減少男科病的發生

  十字花科的蔬菜,如捲心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

  3、南瓜子

  南瓜子可以抗男性老化

  男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化,預防前列腺肥大。

  4、大蒜

  男性多食大蒜可改善體質並強身

  大蒜,能預防前列腺癌,具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。

  5、胡蘿蔔

  胡蘿蔔能預防前列腺癌

  胡蘿蔔能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。

  6、黃豆

  黃豆是預防前列腺炎的絕佳食品

  黃豆中含有植物性荷爾蒙,有效預防前列腺炎,前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。

  7、麥芽油與乾果果仁

  經常吃南瓜子可預防前列腺炎的發生

  嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米 等含麥芽油豐富的食物。德國醫生髮現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此 外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

  8、蜂花粉製品

  服用蜂花粉對預防前列腺有一定療效

  服用蜂花粉及其製品,可使前列腺組織增加血液迴圈,減少水腫,提高療效,而且無副作用。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維生素,其中的丙氨酸、穀氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。

  9、番茄醬

  番茄是男性病的保護網

  多吃番茄的男人等於給自己添加了預防前列腺癌的保護網,這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚訝的是,番茄汁卻不具備這項保護功能。原來,番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體充分地吸收。

  前列腺炎患者怎樣吃更健康

  蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼,具有利尿通淋之功,能清熱解毒,化溼利水,起到抑制炎症的作用。

  多食蔬菜對前列腺炎患者有利尿通淋之功

  乾果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,有著良好的營養作用,並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用,能夠殺滅細菌,通便逐滯,使前列腺腺管暢通,炎症消除。

  多食乾果可使前列腺腺管暢通

  保健飲品、草藥:如花粉、綠茶、蜂蜜,以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中,槐花蜜比較好。

  草藥煎服對治療前列腺炎有很好的作用

  食物掌控精子生殺大權其實除了前列腺之外,男性的生殖器官,比如產生精子的睪丸等也是男性健康的重要組成部分,想健康生精,餐桌上不要少了下列食物:

  1、動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外,還含有腎上腺素,能促進精原細胞的分裂和成熟。

  2、含鋅食物精子數量的多少和人體內微量元素鋅有一定的聯絡。含鋅量最高的食物是牡蠣,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。

  3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外表特別黏滑的食物都富含精氨酸,如:鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

  4、含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟,含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

  5、富含維生素的食物維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退。

  前列腺炎的食療偏方

  ①車前草糖水。

  每次可用車前草100克***鮮品400克***,竹葉心10克***鮮品30克***,生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃片糖,稍煮片刻,停火待溫,每天代茶飲用。

  ②燈心花苦瓜湯。

  每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。製作時,先將苦瓜洗淨,剖開去除瓤和瓜核,切成小段,然後與燈心花一同放進沙鍋內,加進適量清水,煎湯飲用。

  ③冬瓜海帶薏米湯。

  每次可用鮮冬瓜***連皮***250克,生薏米50克,海帶100克。製作時,先將冬瓜洗淨,切成粗塊,生薏米洗淨去黴粒,海帶洗淨鹽分及雜質,切成細片狀。然後將以上三物同放進沙鍋內,加進適量清水煮湯,做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。

  ④公英銀花粥。

  每次可用蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。製作時,先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內,加適量清水煎汁,然後去渣取藥汁,再加入已洗淨的大米,煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每日2次,待溫食用。

  ⑤土茯苓粥。

  每次可用土茯苓30克***鮮品100克***,大米100克。製作時,先將土茯苓洗淨,去沙泥及外皮,切成片狀***已洗淨晒乾並切成片者,可免此工序***,放進沙鍋內,用中火煎煮,約煮30~40分鐘左右,去除土茯苓渣取汁。再將已洗淨的大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥至米爛為度。待溫時,調味食用,每天1~2次。

  治療前列腺炎的植物

  豆類

  健康影響:調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對前列腺起保護作用。

  豆製品經腸道消化吸收後,會產生一種特殊成分牛尿酚,它可有效抑制雄激素雙氫睪酮,從而預防前列腺癌。但是,黃豆的吃法要講究,以便利用於植物蛋白的吸收。

  前列腺癌對人體的侵犯往往不易察覺,除日常飲食注意多攝入黃豆類製品外,還應留心其症狀。專家指出,前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現,一般到晚期才表現出典型症狀。臨床上,將前列腺癌分4期,A期和B期的前列腺病變無症狀,C期出現梗阻症狀, D期既有遠處轉移症狀,如骨痛、血尿、腎積水等,又有梗阻症狀。

  食用建議:做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。

  番茄

  健康影響:早在1995年,美國哈佛大學的研?a href='' target='_blank'>咳嗽本妥⒁獾劍??押?幸恢紙蟹?押燜氐奈鎦剩?哂卸撈氐目寡躉?πВ?鎦?宄?迥謐雜苫??雜瀉τ衛牖?囊種譜饔檬俏??谽的10倍,能降低男性患前列腺癌的風險。

  在蔬菜水果中,西紅柿中紅色素含量最高。而人體內西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處,這些部位都與雄激素的分泌密切相關,而雄激素分泌量的多少直接影響男人的效能力。因此,多吃西紅柿,有助於維持中老年男士們的性功能,也有助於防止前列腺癌。

  獼猴桃

  健康影響:獼猴桃富含氨基酸,其維生素C是等量柑橘的5~6倍,還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質,尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽,對前列腺癌、肝癌、肺癌、面板癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

  有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***,調勻後飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛。

  食用建議:鮮獼猴桃50克,去皮,搗爛,加溫開水250毫升,攪勻後飲服,每日2次。

  洋蔥

  健康影響:洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物,這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一,實驗表明,它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑,能幫助消除體內自由基,增強細胞代謝能力。

  前列腺素是人體內的特殊激素之一,具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析:洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推薦給中老年人,就在於所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

  食用建議:中醫認為,食用洋蔥過多易引起發熱症狀,每次攝入洋蔥不宜超過50克,切去根部,剝去老皮,洗淨泥沙,生、熟食均可。

  南瓜子

  健康影響:前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的幫助,南瓜子富含脂肪酸,可維護前列腺良好的功能。

  南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生,還可以促進患者排出結石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對前列腺有保健作用。

  研究表明,當男性血液中缺鋅時,前列腺就會腫大、增生。正常情況下,在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增進性功能。

  食用建議:取南瓜子100克,分3次剝皮嚼食,每次間隔4小時。