補腎虛的藥方中藥方都有什麼

  對成年人來說,最容易出現的問題就是腎虛腎虧,而一旦發生了腎虛腎虧的症狀,平時就會表現為沒有精力、腰肌痠軟、頭暈乏力、性生活質量差、體力容易不支等症狀表現,下面由小編給大家介紹補腎虛的中藥方吧,僅供大家參考。

  補腎虛的中藥方

  1、麝香鹿茸丸:組成有鹿茸、熟地黃、附子、牛膝、杜仲、五味子、肉蓯蓉、山藥等。本方可益氣補虛,適用於腎氣虛的治療。

  2、覆盆子丸:組成有覆盆子、肉蓯蓉、巴戟天、白龍骨、五味子、鹿茸、茯苓、天雄、續斷、白石英、地黃、菟絲子、蛇床子、遠志、乾薑等。本方可補腎壯陽,益精固攝。適用於腎陽虛衰的治療。

  3、贊育丹:組成有熟地、白朮、當歸、枸杞子、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、淫羊藿、肉蓯蓉、蛇床子、附子、肉桂等。本方可補腎壯陽,適用於腎陽虛衰所致的陽痿精冷不育等症。

  4、潛陽填髓丹:組成有熟地、石斛、線膠、蓮子、芡實、麥冬、茯神、沙苑子、遠志等。本方可滋補腎陰,潛陽填髓。適用於腎精虧虛的治療。

  5、滋腎通耳湯:組成有當歸、川芎、白芍、生地、黃柏、黃芩、柴胡、白芷、香附等。本方可滋補腎陰,食用腎陰虛耳鳴耳聾的治療。

  6、滋補濟陰丸:組成有熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、芍藥、地骨皮、龜板、黃柏、知母、五味子、牛膝、杜仲等。本方可滋腎陰,降心火。適用於心腎不交證的治療。

  補腎虛吃什麼好

  1、黑芝麻

  黑芝麻可以補肝腎、潤五臟,可用於肝腎陰虧所致的眩暈、大便燥結、病後體虛,鬚髮早白及腰膝痠軟、遺經等症狀。也可以作為腎虛人群抗衰延年的保健品。

  2、山藥

  中醫理論認為,山藥藥性平,不溫不燥,可以補脾胃,益肺腎。"無論是陰虛火旺還是腎氣不固、記憶減退、過勞或疾病後體虛、吃山藥,都可以強壯身體,增強體質。

  3、枸杞

  枸杞子不寒不燥,不滯不膩,滋補作用強,自古就被用來補腎強身、有養生保健、延年益壽功效。對於腎陰虛、精血不足所引起的頭暈目眩、久咳虛喘、腰膝痠軟、遺精遺尿、耳聾耳鳴、鬚髮早白等具有顯著的改善作用。

  4、板栗

  板栗味甘性暖,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素補腎虛、C和胡蘿蔔素的含量高於一般的乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰疼、雙腿無力的人最適宜食用。

  補腎虛的食療調理

  一、益智粳米粥

  原料:粳米50克,益智仁5克。

  做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品,稍煮片刻即可。

  功效:補中益氣,健脾養胃,適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。

  二、白朮山藥粥

  原料:炒白朮6克,淮山藥10克,扁豆6克,粳米30克,枸杞6克。

  做法:淘洗乾淨後與粳米共煮成粥,粥煮熟後加白糖調勻即成。每日2次。

  功效:白朮山藥粥,健脾補腎。一般脾胃較虛弱的,可喝些白朮山藥粥。白朮補脾熱胃消食,山藥可以調節人體免疫系統,枸杞則具有滋補肝腎的功能,三種材料搭配熬粥,能健脾補腎,強壯肌肉。

  三、栗子粥

  原料:栗子150克,粳米100克,冰糖適量。

  做法:將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸後改文火,加入栗子,煨爛成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。

  功效:栗子也叫“腎之果,腎病宜食之”,具有健脾益腎,強筋健骨的功效。尤其適合陽虛體質的人常食用。栗子粥能補益腎氣,健脾養胃,可用於腎虛腰腿痠軟無力,脾虛大便溏瀉者。

  四、龍眼肉粥

  原料:龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖適量。

  做法:將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

  功效:健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早洩,脣甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  五、枸杞豬腰粥

  原料:枸杞子12克、豬腎1只、大米100克、鹽5克。

  做法:把枸杞子洗淨,去雜質;豬腎洗淨,一切兩半,去躁腺,剁小顆粒;大米淘洗乾淨。把大米、豬腰、拘把子放入鍋內,加水800毫升。把鍋置武火上燒沸,再用文火煮45分鐘即成。

  功效:有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

  六、五黑補腎粥

  原料:黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁。

  做法:黑米和黑豆分別用洗乾淨,用清水浸泡一晚上。黑芝麻洗乾淨,將黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入鍋裡了,加入5倍的水,用大火燒開,然後改為小火燜1小時。等到黑豆變軟熟,黑米變爛熟,粥變濃稠後即可關火,加入紅糖或者白糖調味即可。

  功效:這些配料組合在一起,可以滋補肝腎,健脾開胃,潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。

  七、黑芝麻粥

  原料:芝麻、糯米、大米按照食用分量搭配好。

  做法:大米洗淨,放入豆漿機中。黑芝麻洗淨,放入豆漿機中***大米與黑芝麻的比例為1:1***,可依個人口味新增適量冰糖。再新增少量糯米,糯米是黑芝麻糊濃稠軟糯的訣竅;加入適量的水。最後將豆漿機接上電源,選擇“米糊鍵”即可。

  功效:補益肝腎,滋養五臟。本方更適於中老年體質虛弱者選用,並有預防早衰之功效。