補腎陰的中藥方都有什麼效果好的

　　腎虛給患者帶來的危害是顯而易見的，所以及時的治療很重要，腎虛沒有及時見效的治療手段，而且西醫很不擅長處理這種疾病。因此，很多患者選用中醫來進行療養。下面由小編給大家介紹補腎陰的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎陰的中藥方

　　蜈蚣絲瓜子

　　散蜈蚣1條，甘草15g，絲瓜子30個，醋適量。把蜈蚣焙乾，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7天為1療程。主治陽痿不舉。治療陽痿偏方5：紅參熟地湯紅參log，熟地30g，巴戟15g，黃芪25g，白朮15g，遠志5g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，枸杞15g，肉桂5g，烏藥15g。水煎服，每天1劑，早晚分服，1周為1療程。主治老年人陽痿。

　　加味二妙

　　散炒蒼朮log，炒黃柏5g，肉桂2g***後下***，炙遠志5g，半夏log，制南星log，石菖蒲log，金櫻子12g，芡實11g，蓮鬚log，蛇床子log，煅牡蠣25g***先煎***，細辛2g。水煎服，每天1劑，15天為l療程。治療溼熱型陽痿，頭目脹痛，身酸體困，腰膝痠軟，兩目乾澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細而滑。

　　補腎陰的護理工作

　　1、腳心按摩法

　　中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

　　2、強腎健身操

　　***1***端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放鬆。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈，同時使氣歸於丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

　　***2***端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

　　***3***端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然後，兩腳向前擺動10餘次，可根據個人體力，酌情增減。做動作時全身放鬆，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀幹要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛鍊，對腎有益。

　　***4***端坐，鬆開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置於腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓後感覺全身發熱，具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

　　***5***雙腳併攏，兩手交叉上舉過頭，然後，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，默唸“吹”但不發出聲音。如此，可連續做10餘遍。