老人手抖怎麼治療

  手抖是臨床上常見的一種現象,年齡越大,發生手抖的比例越高。有的手抖是生理性的,比如正常人在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞等情況下,手或身體其他部位常會不由自主地出現細小而快速的無規律抖動。小編今天說老年人手抖怎麼辦。

  老年人手抖的原因

  1、老年性震顫

  在震顫初期多半是運動時才會出現手抖的現象,隨著情況的發展,以後也可在靜止時出現,其抖動的部位一般以手、頭、脣多見。對於這部分患者,建議應該儘早的去醫院進行檢查以及治療,在初期就進行治療。

  2、生理性震顫

  有時候手抖並不代表是疾病的徵兆,在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況,這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。

  這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後,這是生理性震顫,只要多加休息便能馬上恢復,並不需要治療。

  3、震顫性麻痺

  帕金森氏病的病症最主要的症狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致,震顫特點為靜止性震顫,同時還非常的有節律性,手指震顫呈“搓丸樣”,與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少,面部缺乏表情等情況。

  患者在平時走路的時候還會出現呈“慌張”步態等,因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區分開來。

  4、特發性震顫

  特發性震顫,就是常說的家族性震顫,這種情況一般在患者25歲前就會發病,隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時,尤以雙手震顫為多見。

  老年人手抖怎麼辦?

  1、承認衰老放鬆自己

  通常發現自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發現控制無效,結果就讓自己處於緊張,甚至焦慮不堪的狀態裡了,手抖的問題就會更加嚴重。

  2、咖啡蠶豆食物調理

  據醫學研究發現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

  ①蠶豆

  蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。

  蠶豆含有致敏物質,過敏體質的有極少數人***男孩較多***吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等中毒症狀。發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。老年人不宜食用鮮嫩蠶豆,以煮食為主。蠶豆性滯,不可生吃,應將生蠶豆多次浸泡或焯水後再進行烹製。也不可多吃,以防脹肚傷脾胃。

  ②咖啡

  咖啡對人體會產生很多影響,可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。

  患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的老人長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量,而老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

  切忌在空腹時喝咖啡,因為咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品,飲用時,要根據個體情況適可而止,總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。