女人養顏美容湯怎麼做

  女人是要用來疼的,不光要伴侶疼愛,還要自己疼愛自己,都說女人是水做的,彷彿只有湯湯水水才最適合女人,平時閒來無事時,煲些湯湯水水,滋養自己、內調外養、美顏豐胸,受益非淺。下面小編給大家介紹女人養顏美容湯的做法,希望對你有用!

  女人美容湯做法1、銀耳枸杞羹

  銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。

  此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

  女人美容湯做法2、山楂赤豆湯

  山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。

  此排毒養顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

  女人美容湯做法3、燕窩蜜棗湯

  紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗***去核***同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。

  此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  女人美容湯做法4、姜棗茶

  生薑200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

  此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

  女人美容湯做法5、銀耳紅棗羹

  銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然後放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。

  此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

  女人美容湯做法6、美容羹

  新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。

  此排毒養顏羹有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

  女人美容湯做法7、三味美顏汁

  將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。

  藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。

  女人美容湯做法8、蜂蜜雪梨羹

  材料:雪梨2個、蜂蜜30克

  做法:

  1、雪梨洗淨切塊。

  2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。

  3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。

  排毒養顏功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒養顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助於排出毒素和通便,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

  女人美容湯做法9、杭菊胡蘿蔔湯

  材料:菊花6克、胡蘿蔔100克

  做法:

  1、胡蘿蔔洗淨切片,杭菊備用。

  2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿蔔片煮熟。

  3、最後加入鹽、香油調味。

  排毒養顏功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。

  女人美容湯做法10、凍豆腐木耳酸湯

  材料:凍豆腐兩塊、水發木耳200克

  做法:

  1、凍豆腐化凍後,擠幹水份並切小塊,黑木耳洗淨,番茄酸湯備用。

  2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調味後,下番茄酸湯燒開。

  3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。

  排毒養顏功效:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在消化系統內的雜質。

  女人美容湯做法11、黃瓜雞蛋紫菜湯

  原料:黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

  做法:

  1、鍋中放入清水、薑片燒開。

  2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片。

  3、溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液,最後加鹽和香油調味出鍋。

  排毒養顏功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚,抑制黑色素的形成。

  女人美容湯做法12、海帶綠豆湯

  原料:海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克***用紗布袋包好***、紅糖適量

  做法:

  1、綠豆洗淨,海帶切絲。

  2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。

  3、海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

  排毒養顏功效:綠豆性寒,可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出,同時,海帶中還含有硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,降低體內膽固醇的含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等症。