養顏美容湯怎麼做

  現在的女性都講究美容養顏,擁有性感的身材,白哲的面板。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  養顏美容湯的做法

  黃瓜雞蛋紫菜湯

  做法:

  1.鍋中放入清水、薑片燒開;

  2.紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片;

  3.溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液,最後加鹽和香油調味出鍋。

  功效:所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。

  蜂蜜雪梨羹

  做法:

  1.雪梨洗淨切塊;

  2.準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;

  3.將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。

  功效:蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

  苦瓜竹筍湯

  做法:

  1.竹筍去皮切片,焯水去澀去草酸;

  2.苦瓜洗淨去瓤,切段;

  3.沙鍋加清水、薑片、蝦皮燒開,放入竹筍片煮20分鐘;

  4.放入苦瓜煮三五分鐘後,放鹽、雞精、香油調味,關火前放入蘿蔔苗略煮兩分鐘即可。

  功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、養顏美容的功效,現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。竹筍有吸附脂肪、促進食物發酵、助消化和促進排洩的作用。

  可以排毒養顏的方法

  1、天然食物排毒

  排毒一詞興起以後,出現了很多排毒食品,其實,細心的我們會發現,很多天然食物,不含防腐劑、不被加工二次汙染,才是排毒的佳品。

  具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。

  2、運動排毒

  運動時,體溫上升,增強了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力,增強新陳代謝的功效。它可以促進肌膚細胞重新煥發活力,使肌膚形成保護膜,抵禦外界毒素的汙染,也將身體中的毒素有規律的排出體外,讓肌膚找回元氣。

  3、精油按摩排毒

  由於淋巴組織的位置十分淺,所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力,只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。

  具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

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