畏光是什麼原因

  上班族人來說,由於長期面對電腦工作,從而及有可能導致眼部乾澀,嚴重時會出現畏光等現象。那麼,?眼睛畏光怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

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  最常見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反應,其中包括了:結膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。有些非炎症性的眼睛疾病也會引起眼睛畏光,如白化症、無虹彩症、自體遺傳造成的全盲症等。有些全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形,如偏頭痛,三叉神經痛,腦膜炎,蜘蛛膜下腔出血,甲狀腺機能亢進及頭部外傷者,都會有畏光的情形。

  眼睛畏光怎麼辦?

  注意用眼衛生。在電腦前工作的時間不易太長,應當間期性的放鬆眼部,常時間面對電腦可能導致眼部乾澀,感光度變低等症狀。同時在操作電腦時應該保持正確的姿勢。最好在電腦桌前擺放綠色植物或者溼溫調節器,以淨化周邊環境。

  每天堅持做眼保健操,適時、有效緩緩眼部疲勞狀態,最後伴隨音樂來做,效果會更好,而且舒緩的音樂更有利於緩解神經的緊張狀態。

  對眼眼進行定期檢查,以防止眼部疾病的發生。尤其是在炎熱的夏天,及易導致眼部疾病的發生。對於眼睛病例中的常見病結膜炎,應當每天多次按時滴眼藥水,並保持充足的睡眠。最好不要做彎腰提重物的動作,以勉造成眼部不適應感。

  多吃綠色食物,尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡蘿蔔等富含有維生素a的食物,另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等含有維生素b1的食物,以及富含維生素c的柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等食物來營養眼睛,從而保持眼部的正常生理功能。

  合理佩戴眼睛。尤其是佩戴隱形眼鏡,一定要定期、定時消毒,進行佩戴時要小心,切忌魯莽行事,以避免劃傷眼部。同時在佩戴眼鏡時,不要做過於激烈的運動,如果從事激烈的執行,建議最好將眼鏡摘下,防止意外事故造成眼部的損傷。