散光是什麼原因造成的該如何治療

　　散光是一種眼科疾病,在日常生活中,我們經常會遇到散光患者，散光一般都是用眼過度不注意休息所造成的。下面給大家分析散光的原因，希望能幫到大家。

　　散光的原因

　　***1***曲率性散光：為角膜彎曲度發生異常變化引起。如屈光力最大的子午線與屈光力最小的子午線互相垂直，則引起規則散光，多為先天性，而且散光度數較大。如為角膜表面不規則變形、彎曲不平，在視網膜上無法形成焦點，則稱為不規則散光，如角膜外傷性瘢痕、圓錐角膜、角膜變性等。

　　***2***偏心性散光：以前多見於晶體移位，如先天性偏斜、晶體半脫位等;近年來，由於屈光性角膜手術的增多，臨床也可見因prk、lasik手術光斑偏離光學中心引起的散光。

　　***3***屈光率性散光：為晶狀體各部的屈光指數發生變化所致。散光度數一般比較小，如老年性白內障，晶狀體皮質發生水隙、羽毛狀混濁，造成晶狀體的屈光指數改變，都可形成散光。

　　散光的臨床表現

　　1.模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

　　2.視力疲勞

　　對於視網膜上的模糊影象需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

　　3.正常的頭位和眼位

　　雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。

　　預防散光的方法

　　1應保證充足的睡眠，充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法

　　2多吃紫色和黃色的水果和蔬菜

　　3要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。

　　4最好3～4歲時做第一次全眼部檢查，以後毎年定期眼部檢查1～2次。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾。看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　5選擇讀物時字型要清晰，不可太小。

　　6看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

　　散光的治療方法

　　第一種：

　　洗眼法

　　先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

　　第二種:

　　1.先準備一枝鉛筆.

　　2.讓眼睛與心都保持輕鬆,摒棄一切雜念.

　　3.起初兩三分鐘內,用手掌覆蓋眼睛.此時不要用力按壓,而宜輕輕壓迫眼球,這樣會刺激淚腺.須在輕鬆的狀態下進行.

　　4.自然呼吸,慢慢吸氧和吐息.***自然呼吸就是人在不知不覺的狀太下呼吸***

　　5.拿一枝鉛筆,注視旁邊的一個字.將鉛筆拿在手上,伸出手腕,一面眨眼睛,一面將鉛筆靠近臉部,再將鉛筆從水平變成垂直,距離鼻尖大約8釐米.

　　6.視點要從鉛筆上端移到下端,再由下端急速移到上端.當然,焦點要配合鉛筆,各做一次.

　　7.視點要從鉛筆上端投向遠處,只要眼睛朝向遠處的一點,一枝鉛筆看來就像兩枝鉛筆.鉛筆的間隔,正常人大約保持7.5釐來.

　　8.兩個物像雖然很接近,若閉上眼睛,保持心平氣和\情緒悠閒,並想像自已正在眺望遠方的景象,那麼,眼前的鉛筆物像,看起來會比實際的距離稍遠.

　　9.再度睜開眼睛,眺望遠處的某件景物,再看近處的兩枝鉛筆,就會在自已內心再度發生作用:它們看起來會比以前距離更遠些.

　　10.再度閉上眼睛,此次要一面想象鉛筆比以前稍微離開一些,一面在心上反覆描寫.在這個物象尚未接近正常距離以前,要反覆做幾次.覺疲倦之後,可暫時閉上眼睛休息一下.要有耐心地反覆做幾次.

　　11.這樣練習完了以後,不妨輕鬆擺動擺動.在這種情況下,鉛筆的兩個影象,看起來就像在隨頭部朝反方向活動一樣.而實際彼此間的間隔,仍然保持著原來的距離.當然,這時的動作,要一面眺望遠處的東西,一面繼續進行.