臉頰上長斑是什麼原因

  ,黃褐斑是一種面板疾病,這種疾病經常的發生在面頰、鼻樑、口周等部位,一般的是呈褐色或者淡黑色的斑塊,這種疾病經常的對女性的危害很大。呢?下面就由小編告訴大家吧!

  臉頰上長斑的原因?

  1、首先可能是遺傳、含金屬化妝品、紫外線照射、內分泌失調等都會導致面部兩頰部位出現色斑。

  2、還有可能是內分泌失調、懷孕引起的酷胺酸酶活路,導致黑色素沉著;酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢,引起色素沉著。

  3、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導致斑點。

  4、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降也都有可能會引起臉頰長斑。

  專家指出“顴骨外側長黑褐色斑塊,與我們常常坐在電腦前熬夜等一些因素有關係的。同時,一般臉頰上長斑都是肝臟代謝的太差了。晚1點-3點是肝經開的時間,這個時間睡覺,血液回到肝臟進行排毒,然後到3-5點的時候,通過肺經去分配的全身。

  專家指出:如果太晚睡覺,血液得不到處理,身體的毒素不能很好地排洩,就會堆積在身體,間接又會引起便祕等,毒素越來越多自然會表現在臉上。這也是造成臉頰長斑的原因。

  臉頰上長斑吃什麼好

  1、富含維生素C的水果

  維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

  2、豆製品類

  大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部分女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。

  3、堅果類

  植物油多半富含維生素E,幫助抗氧化和消除傷害面板細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

  4、穀類

  老話說“吃得愈粗、面板愈細”,全穀類含有大量維生素B群及E,都是幫面板增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

  5、每天喝茶

  茶類裡含有茶多酚,是一種強力抗氧化劑,有研究指出,它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

  祛斑小貼士

  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防晒霜。

  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。

  3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減褪或消失。