成人口臭的原因和治療方法

  口臭讓人很尷尬,並非因為沒有刷牙,或者不講衛生造成的,很多人對此表示很無奈,那麼口臭怎麼辦呢?人們應該怎樣去除口臭呢?下面是小編精心為你整理的,一起來看看。

  成人口臭的原因

  1、便祕引起:由於患者體內產生的有害物質不能及時排出,長期下去,就會慢慢地被病體吸收,從而使口腔內穢氣上升,引發口臭。

  2、胃熱引起:由於平時喜歡辛辣厚味的食物,或者不注意飲食規律,導致胃內虛火上升,口腔內穢氣聚積,從而產生難聞的氣體,引發口臭。

  3、口腔問題引起:由於內分泌的原因,或者其它某些因素,導致這些人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎,導致口氣增加,引發口臭。

  4、青春期生理因素:以青春期發育的少女為主,卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力降低,從而引發口腔問題,導致口腔內穢氣聚積,引發口臭。

  5、嗜甜熬夜引起:有些人由於生活不規律,經常熬夜,長時間上網,久而久之,口腔內厭氧菌就會積聚,導致口氣重,難聞。

  6、幽門螺桿菌:據瞭解,幽門螺桿菌,是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元凶,也是導致口臭的一個重要元凶,很多莫名的口臭,可能是由幽門螺桿菌引起的,並且,這種口臭很頑固,一般地刷牙、漱口都很難清除,除非將體內的病菌徹底清除,病體不再受幽門螺桿菌之後,口臭問題,才能解決。這種口臭,也是最危險的,如果長期下去,就不僅僅是口臭問題了,很多慢性胃病,可能會一直糾纏著你,到時候,就會更加麻煩了,所以,有了莫名口臭,一定要及時查查幽門螺桿菌,以免病菌作怪,引發嚴重後果。

  成人口臭怎麼辦

  1、養成良好的口腔清潔習慣

  比如吃飯以後及時漱口,早晚堅持刷牙或剔牙,定期做口腔檢查,儘早發現及治療牙齒疾病。另外,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑,也會造成口氣。

  2、飲食健康,清熱解毒

  中醫認為,口氣屬於胃腸道有“熱”,因此主張有口氣的人要儘量少吃“助熱”的溫裡散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。

  3、適當使用口香糖、漱口水

  口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢,但是要掌握好時間,最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖,如有胃病的人,長時間咀嚼會使胃酸分泌增加,空腹狀態下會出現噁心、反酸水等症狀。

  漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用,因為口腔中有一些正常的菌群存在,長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調和結石的附著。

  4、維生素C健胃化痰

  對於單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克,因此,將果皮洗淨與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。

  5、促進唾液分泌

  人過中年後,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅,用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,也有利於消除口臭。