秋季眼睛乾澀發癢什麼原因

  秋季的時候,很多人會覺得眼睛乾澀發癢,這是什麼原因?為什麼秋季眼睛會幹癢?下面就由小編告訴大家秋季眼睛乾澀發癢的原因吧!

  

  1淚膜生變,眼睛乾燥

  進入秋季,不僅僅面板會幹燥,眼睛也會幹燥。在眼表面有一層淚膜,由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌,覆蓋在角膜和結膜上,保護角膜和結膜並讓它溼潤,有消毒殺菌的作用,也能沖洗一些異物。正常情況下,淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液,通過眨眼,使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面,形成淚膜,起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人,淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降,影響了眼球表面淚膜的穩定性,從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。

  淚膜一共分為三層,最外面一層直接和大氣接觸,是脂質層,中間一層叫水液層,最裡面這一層是粘蛋白層。相對應的,脂質層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌;粘蛋白層由結膜杯狀細胞、結膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩定,就不能覆蓋在角膜和結膜表面,角膜和結膜就可能會幹澀。進入秋季以後,人體分泌的東西少,而體外的氣侯變得乾燥,蒸發加速,就會幹燥,從而引起乾眼症的發生。

  2注視電腦、塗眼睫毛也是禍根

  眼乾不僅跟氣候有關。除了季節上的變化外,現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素,如看電腦比較多,用眼時間比較長,睡眠不足等因素,這也是如今年輕白領頻頻遭遇乾眼症的重要原因。我們經常所見的視屏終端性眼病就是因為長時間地使用電腦、文書處理機、電視遊戲機等終端螢幕,影響眼睛和身心健康所產生的一組疾病,也叫技術緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環境下工作,長時間近距離地注視螢幕,眼睛眨眼的頻率會降低,而淚膜正是當人們眨眼時形成的。如果長期不眨眼,淚膜就會自然破裂,淚膜破裂,角膜就暴露在空氣中,就會幹燥。

  再如,很多時尚女性喜歡塗眼睫毛,把一些化學成分的東西塗在睫毛根部,其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住,就不能正常分泌液體,所以就會出現瞼板腺的功能障礙,導致淚膜不穩定。

  乾眼症≠結膜炎

  很多人眼睛結膜充血,就以為是角膜炎感染,用了抗感染的眼藥水,卻久久不見好,經過有經驗的眼科醫生一看,卻發現患者是乾眼症,完全用錯了藥。在部分醫院,這樣的誤診也時有發生。

  實際上,乾眼症是無菌性的疾病,不能因為結膜充血的症狀當成感染性角膜炎或者結膜炎治療。如果亂用抗生素眼藥水,將會導致眼內菌群失調,長期會致眼睛抗感染能力減弱。

  乾眼症也會常流淚

  乾眼並不意味著眼部乾燥無水,相反,很多幹眼病患者還會經常流眼淚。

  人如果患上乾眼症,基礎淚液分泌少,角結膜乾燥而引起眼睛的乾澀、燒灼和異物感等,這些症狀同樣也會刺激淚腺在短時間反射性地分泌大量淚液,超出了淚道排出系統的負荷,而引起陣發性流淚。

  防止眼睛乾澀的小訣竅

  眼睛乾澀,重在平時保養、愛護,顧教授分享了很多小竅門:

  第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼,每隔一小時休息10分鐘,休息間隙可多眺望遠方,調節眼部的睫狀肌。

  第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米,這樣既避免了過於近距離造成的視疲勞,還減少了輻射傷害。

  第三、把電腦稍微放低,螢幕向上傾斜。如果電腦螢幕高於眼睛水平視線,眼睛會處於睜眼的狀態,眼睛表面暴露的面積增大,水分更容易蒸發,如果讓眼睛處於稍稍向下看的姿勢,眼睛表面暴露的機會可以減少,角度最好控制在10-15°左右。

  第四、保持辦公室空氣溼潤,不要把空調開得太熱或太冷,條件允許下使用加溼器增加空氣溼度。

  第五、補充歐米伽-3不飽和脂肪酸。歐米伽-3不飽和脂肪酸有助於讓眼淚分泌更通暢,在國外,醫生通常會開一些富含歐米伽-3不飽和脂肪酸的保健品如深海魚油等防治乾眼症、乾眼病。

  第六、平時食用富含維生素A的食物,能在一定程度上防止因角膜乾燥引起的角化。

  從臨床上看,乾眼症引起的流淚一般見於輕、中度乾眼症患者,嚴重乾眼症則很少見。雖然由於各種乾眼症的病因不同,治療方法也不一樣,但對症治療是用人工淚液來補足淚液分泌不足。但是,人工淚液只是對症治療,並不能根治乾眼症,在治療過程中要儘快明確病因,積極針對病因進行治療。