背部愛出汗是什麼原因
有些人作辦公室坐久了就會背部脖子酸脹,這是什麼原因造成的?下面是小編為你精心整理的背部脖子酸脹的原因,一起來看看吧。
背部脖子酸脹的原因
大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮,外傷或脊柱變形造成的,但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。系統性疾病主要包括:
1、脊椎間盤變性、突出或破裂。
2、關節炎—類風溼性關節炎或骨關節炎、僵直性脊椎炎等。
3、骨骼異常—骨骼先天性異常或軟骨發育不全。
4、腫瘤—多半是轉移性病變,侵犯骨骼或神經根,少數是原發性腫瘤。
5、 骨質疏鬆—內分泌協調障礙或長期臥床導致。
6、局部發炎或感染—脊椎間盤感染。
7、 其他—例如轉位痛、情緒不好或腎臟疾病。
背部脖子酸脹的緩解
1.緩慢向前屈頸低頭,到達極限位,頸肩部肌肉感覺繃緊,保持5秒鐘。而後頭部緩慢均勻後仰,至不能再後仰為止,維持5秒鐘,而後緩慢放鬆恢復原位。
2.頭部緩慢向左側水平轉動45度,接著低頭到達極限位,維持5秒鐘。之後緩慢後仰達極限位,維持5秒鐘。放鬆恢復原位,之後向右側水平轉動45度,重複以上動作。
3.頭部緩慢均勻水平向左轉動90度,眼向後觀瞧,至頸不能轉動為止,維持5秒鐘。而後緩慢放鬆恢復原位,再向右轉動,重複左側動作。
4.雙眼目視前方,頭部向左緩慢側屈,使左耳儘量接近左肩,到達極限位,維持5秒鐘。緩慢放鬆恢復原位,之後向右側屈曲,重複左側動作。而後恢復原位。
▸ 愛出汗是什麼原因
最近訪問
- 背部愛出汗是什麼原因
- 手背美白方法
- 高中奮鬥夢想的勵志作文
- 小學一年級上學年評語
- 吃什麼降血壓降的最快
- 筆記本無線連線不上其他的電腦可以怎麼解決
- 筆記本電源接通顯示無法正常充電怎麼辦
- 電腦一打字滑鼠就不動宕機怎麼處理
- 五上平行四邊形的面積教學設計
- 殭蠶的主治功能及藥理作用
- 夏季簡單有效去痘方法有哪些
- 給癌症病人的慰問信
- 中小學生關於愛國主義優秀演講稿
- 用花瓣這個詞怎麼造句
- 小學生電腦繪畫作品大全
- 手機勵志桌布精美的桌布欣賞
- 最初的夢想勵志文章
- 辦公室內風水佈局講究有哪些
- 寒假家庭勞動心得體會範文
- 冬季簡單養生湯有什麼做法
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字