補水保溼小竅門

  肌膚保溼是夏季護膚的一個重點,那麼夏季肌膚如何保溼呢?補水保溼的方法有哪些呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  

  1、補水保溼從內到外

  要做到真正保溼補水,需要多喝水,多食新鮮蔬果補充人體所需的水分和微量元素。在此基礎上,使用補水保溼產品才能事半功倍,飲食方面還要注意少攝入油膩辛辣等對面板不好的食物。

  2、做好清潔工作

  夏天面上容易出油,因此對出油多的部位要重點清潔,加強補水控油工作,才能進一步為肌膚保溼。除此以外,為防晒黑,MM每天都會塗防晒,因此卸妝工作絕不能懶惰,徹底清潔才能防止痘痘產生,保持好膚質。

  3、使用合適的保溼產品

  在清潔過後,需要使用保溼產品進行護理。在夏天,使用清爽的乳液狀或啫哩質地的護膚品,既能滿足肌膚補水的需求又可避免過於油膩;對於偏油易長痘的肌膚而言,具有控油保溼、預防痘痘產生的護膚品,是保持清爽好狀態的最佳選擇。

  夏季補水保溼必備技巧

  空調房保溼

  在炎熱的夏天,辦公室裡的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右,如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中,受著忽冷忽熱的刺激。

  與此同時,乾燥的空氣導致了辦公室內溼度下降,肌膚的乾燥無可避免。

  1.在早晨的護膚程式中,至少要使用三種保溼類產品,如保溼爽膚水、保溼眼霜及保溼乳液等。

  2.儘量減小室內外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將它控制在24攝氏度左右。

  3.喝足夠水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的話,最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

  臥室保溼

  臥室裡本身的溼度就比較低,如果再伴著空調入睡,這樣做的結果是,躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

  1.不要忽略眼部和脣部肌膚,睡前一定要塗抹具有保溼功效的眼霜和脣霜,以免脆弱的眼脣部肌膚因乾燥而產生細紋。

  2.別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水,否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

  3.不要以為空氣加溼器只有在冬天才用得著,此時為了保持夜晚臥室空氣中的溼度,避免肌膚過度乾燥,還是需要在床頭擺放一臺小型的加溼器,根據室內溼度調節到適合的數值。

  睡眠

  任何時候睡眠都要充足,睡夠了,吃好了,涼快下來了,出門前照個鏡子吧,不是去補妝,去做個獅子吼吧。深吸一口氣,在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉,眼睛向上凝視眉心,同時發出長長的低吼聲。

  這個動作能夠增加面板彈性,同時迅速改善臉部供血,一定比更能讓你美。

  飲食調理

  綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的,特別關注飲食、睡眠、情緒等方面,在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。

  補水偏方

  1、豆漿補水法:

  每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘,一個星期你就能明顯感覺到面板水水嫩嫩的,補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣,還可以用豆漿渣來去角質,面板會變得更有光澤,而且吸收能力會更好哦。

  2、純水保溼法:

  市售的純水一瓶***600cc***,只要一週用純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉自然而然的光滑漂亮!

  3、面霜加入維E更保溼:

  在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E,混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙,此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。

  4、妙用“油包水”:

  如果你在補水後很快又變幹,說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好,但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保溼效果明顯,還有輔助修護細胞和補充營養素的作用,購買時不妨認準這些成分。

  5、自制普洱“神仙水”:

  把一小勺蜂蜜加普洱茶水中,做成保溼噴霧,普洱有很好的保溼、抗氧化的作用,隨身攜帶可以隨時補水哦!