男人應如何護膚養顏

　　護膚不僅是女人在做的事情，現在很多的男士朋友們也加入了護膚的隊伍，你知道男人該如何護膚養顏嗎?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　男士護膚養顏方法1、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致面板的水分極易揮發掉，所以面板就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間面板乾燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　男士護膚養顏方法2、幹發入海最傷發

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要幹著頭髮就跳下去游泳。因為海水裡的鹽分和游泳池裡的消毒水會侵害頭髮健康。如果在游泳前把頭髮用清水弄溼，頭髮上就會有一層保護膜，抵禦有害物質對於頭髮的侵害。

　　男士護膚養顏方法3、去游泳還化妝

　　去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進入游泳之前最後要做的事情就是!其實打定主意去游泳就別化妝了。

　　男士護膚養顏方法4、忽略頭皮保養，最好常戴帽子

　　夏日炎炎，對於頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭髮，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　男士護膚養顏方法5、夏天美容護膚應多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化面板，讓你快快白回來。

　　今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚髮黃。另外，吃多了香菜***芫荽***、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的面板容易感光，容易晒黑或是晒出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。

　　男士護膚養顏方法6、一天就塗抹一次防晒霜

　　很多男人都只在早上塗抹防晒霜，從早到晚就靠早上塗抹的防晒霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要塗抹一次!SPF15及以上的防晒指數產品才有效果。

　　男士護膚養顏方法7、不重視頭髮防晒

　　很多美女只對臉部塗抹霜，但是忽略了對於頭髮的防晒。如果你整天在戶外運動，那麼在夏季塗抹頭髮防晒是非常必要的，適當時候用帽子遮蓋住頭髮將是不錯的保護措施。

　　下面給大家分享一些男士護膚的細節：

　　第一、多按摩臉部

　　當我們身體疲勞的時候，出去按摩、鬆鬆筋骨，疲勞的症狀自然就會得到緩解。因為按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。

　　給臉部按摩可以使面板表層的衰老細胞及時的脫落，促進面部的血液迴圈，改善面板的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加面板的營養，從而提高面板深層細胞的活力，肌膚變得更加的有彈性，有光澤，從內散發出健康肌膚的氣息。

　　每天清洗乾淨臉部之後，先在臉上塗上一些專用的按摩膏，然後用乾淨的手指，順著面部的肌膚紋理，由下往上的以畫圈圈的方式進行按摩。每次按摩10分鐘左右、每天早晚一次。按摩完之後，用清水沖洗乾淨臉部，然後塗抹上收斂水、面霜即可。

　　第二、減少剃鬚對肌膚的傷害

　　男士經常需要剃鬚，修理臉容，剃鬚對於臉部肌膚的傷害是非常大的。所以注意正確的剃鬚方式，降低剃鬚對肌膚的傷害非常重要。剃鬚應該選擇在早晨進行，因為這個階段臉部和表皮都處於放鬆的狀態，對肌膚產生的刺激較小。

　　另外，挑選品質好、刺激性小的剃鬚膏、溫和的鬚後水。正確的剃鬚步驟是先清潔乾淨臉部，洗走臉上的汙垢、油汙等，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟之後才能開始剃鬚。順序應該是從鬢角、臉頰、脖子以及嘴脣周圍和下巴。

　　剃鬚之後，應該先用溫水洗臉，然後用涼水沖洗一次，幫助張開的毛孔收縮復原。然後塗抹上潤膚產品，安撫面板，減少刺痛感。

　　第三、防晒、防凍

　　夏季要做好防晒、冬季要做好防凍工作。面板防晒應該從春天就開始，這個季節的紫外線非常強烈。每天出門之前，最好可以在裸露的肌膚上塗上一層防晒油、防晒霜之類的產品，以免面板被晒傷。

　　冬季外出的時候，同樣要塗抹油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或者皸裂。晚上臨睡之前，塗抹上滋潤的護膚品，嘴脣過於乾裂也要塗上脣膏，讓脣部的肌膚也能得到營養。

　　第四、戒菸

　　香菸中含有多種的有害物質，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，這些物質不但對人體的健康有很大的影響，對肌膚的傷害也是不容無視的。經常吸菸的 人，面容灰暗乾燥，多皺紋，顯得更加的蒼老，牙齒變得焦黃髮黑，甚至會患上癌症。香菸對人體的傷害非常大，想要身體健康，容貌潔淨有光澤，一定要戒菸。