左後背疼的原因

  在日常共工作生活中,有的人會在不經意間感覺到左後背疼痛,但是很少有人把它當成一回事,忍一忍就過去了,但殊不知,這有可能是某些疾病引起的。那麼左後背疼是什麼原因?今天小編就與大家分享,希望對大家有幫助!

  

  一般引起有幾種,過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部揹包等等,這些日常生活中我們習以為常的事情,都會引起左後背疼痛。左後背疼痛怎麼辦?因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛,醫生一般是建議患者儘量的去糾正自己的姿勢,每天要保證充足的睡眠等等,這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。

  但是,說到但是了,如果您最近身體也沒什麼勞累,坐姿也正確,睡姿也很好,也沒有經常用某一邊的肩膀背或拿什麼過重的東西,可背部突然莫名的疼痛起來,這個就要小心了。

  很多人認為,左後背之所以會產生疼痛感,通常是因為肌肉拉傷等原因導致。可是據臨床統計資料顯示,七成人所患的“後背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病,而且一部分人甚至因勞損過度而致殘,由此可見後背痛可不是簡單的小事。

  而且肺部、心臟方面等疾病,也是導致左後背疼痛的罪魁禍首。當後背疼痛表現較為輕微時,患者常常會忽視它的存在。但是,疾病發展到比較嚴重的程度,就需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等。

  那麼,後背疼是怎麼回事呢,專家介紹,大多數人在認識上存在偏差,對後背痛置之不理,任其發展,強忍之後情況並沒有好轉,最終被確診為腰椎病。極有可能是其他骨病引起的後背疼痛併發症。

  一般情況下,因為勞累引起的後背疼痛會在休息三天左右的時間消失,若休息或按摩後,後背痛不僅沒消失,反而愈發嚴重,朋友們可一定要注意了!極有可能是其他骨病引起的後背疼痛併發症。此時一定要引起高度重視。

  想要做到預防或者是緩解後背疼痛現象的發生,坐姿端正是最基本的方式。坐立時應保證腰部曲線的平直,可藉助靠枕等工具進行輔助坐姿習慣的養成。左後背疼是怎麼回事,不僅僅是老年人需要注意的問題,年輕人也是需要關注的。

  在患者出現左後背或右後背疼痛後,一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症,或是有無肺結核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨間神經炎、肋軟骨炎等,甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病,也會導致後背疼痛的。

  左後背疼的預防

  一、想要預防、緩解後背疼痛,平時坐姿端正是必須的,在坐立的時候,要儘量保持腰部正常的曲線,可利用靠墊等來協助支撐腰部,儘量減輕腰背部的負擔。

  二、平時多做一些上肢運動,要放鬆身體的肌肉、強化背部肌力。

  三、在閒暇之時,可以去按摩店、SPA店做個按摩,放鬆一下自己緊繃的神經、肌肉,對緩解後背疼也有好的幫助。

  左後背疼的治療方法

  1.運動療法

  運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血迴圈和紓解身心壓力。

  運動也有助預防痠痛或幫助消除腰痠背痛,是治療腰痠背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。

  2.推按療法

  推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰痠背痛重要的方法之一。

  3.牽引療法

  本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經,並有助減緩疼痛症狀。

  4.鍼灸療法

  鍼灸可促進氣血迴圈,並有鎮痛作用,對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以區域性的溫灸,有著舒筋活絡的效果。

  5.物理治療

  包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產生熱能,有助止痛和消腫。

  電療是利用電刺激,使肌肉細胞規律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。

  冷敷適用於急性疼痛的一、二天內,有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善區域性迴圈,增進組織復原能力。

  6.藥物治療

  區域性瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏。

  內服方式,一般以非類固醇的抗發炎止痛藥為主,使用內服藥物時務必先請醫師診處。