如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　大家都知道薰衣草比較突出的一個作用就是安神助眠，所以在放鬆神經、舒緩身心上很多人會選擇薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，該怎麼用呢?我們瞭解下：

　　薰衣草精油是用薰衣草的花朵為原料，通過水蒸氣蒸餾的方法蒸餾出的顏色為黃色，具有清澈花香，具有揮發性的，並且有一定藥效的液體物質。薰衣草又被成為愛情草、香浴草，薰衣草的花語非常的浪漫——等待愛情。薰衣草雖然名稱中帶有草字，但是其實是一種藍紫色的花。因為，薰衣草的花語，所以薰衣草精油又被賦予期待愛情降臨的美好祝福的寓意。值得注意的是，很多人將薰衣草錯拼成了“熏衣草”，這是不正確的，應該是薰衣草精油，而不是熏衣草精油。

　　薰衣草精油的使用方法：

　　1、蒸薰法

　　把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

　　2、吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法

　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的基礎油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液迴圈，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去美麗小鋪在專業美容師指導下使用。

　　4、按敷

　　把3-6滴精油加入冷熱水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內，重複以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加面板的滲透。

　　5、點塗法祛痘

　　把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可快速止血。

　　6、塗抹法美容

　　把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用。

　　薰衣草精油怎麼用?

　　1.治療失眠

　　睡覺時將1-2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。或者以4滴加入燻蒸爐、電蚊香放在臥室內就寢時燻蒸或者加入4滴至浴缸中泡浴20分鐘。

　　2.治療失眠咽喉炎、咽喉痛

　　薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水1000ML中，把發出的熱蒸氣吸入5-10 分鐘。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

　　3.治療咳嗽

　　薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴 ,加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部，見效快。

　　4.治療流行感冒