抑鬱症是什麼原因

　　抑鬱症是一種常見的心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，嚴重者甚至出現自殺念頭和行為。那麼，呢?

　　一、對環境事物的認知導致需要和動機的不諧調;

　　二、對環境的適應及與生活不良情景的互動模式出現了惡性迴圈;

　　三、對生命價值體系及個體存在的迷茫;

　　四、目的及手段混淆不清。

　　如果是心理層面上的原因導致抑鬱，不用現代科學的心理諮詢治療方法解決心理問題，而傾向於傳統治療模式單單採用藥物，有些人會在短時間內得到軀體症狀的緩解，同時獲得心理安慰作用，使抑鬱情緒得到一些釋放。但如果生活中的不良刺激存在或者說再次經歷不良刺 激，抑鬱症往往會再次復發。再而三的話，不但軀體本身會產生耐藥性，藥物的調節作用也會在心理對藥物信度下降的基礎上減退。針對這種情況，精神科醫生往往會開出加大劑量的處方。此時醫生便憑傳統的數年醫療經驗作出這樣的判斷——這位抑鬱症者需要長期吃藥，可能一生離不開藥了。

抑鬱症

　　心理諮詢師解決抑鬱症不能僅僅針對症狀，外在症狀只是心理問題的外在反映，如果僅僅針對症狀***如單純藥物治療***，有可能在一定程度上緩解症狀，但很難根治，易復發，有些時候看起來醫好了，實際上沒有好，或者只有靠藥物抑制。很多時候時間久了，還會發生遷延或者轉化，如：抑鬱導致強迫等。身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。身體是心理的投影，人“醜”換鏡子沒有用 。

　　根治抑鬱症需要從心理的層面尋找造成抑鬱症的原因，然後有針對性的進行調整，根源解決了，外在症狀也就自然消除。消解軀體症狀，改善情緒反應，形成一個正向積極開朗地應對生活不良刺激的自我調整理念與方案。使個體在後來的日子裡經受到不良刺激時，能自行消解抑 鬱情緒，不再形成抑鬱症。

　　抑鬱症也並不是象森田所說，有什麼神經質，而是每個正常人只要持續經歷不良刺激***不管是事件還是環境***都有可能產生神經症，只不過不同刺激、不同認知角度、不同反應模式所表現出來的症狀不同。比如有人患抑鬱症，有人患強迫症，有人疑病、有人社恐。只要是正常的人，就有應對生活事件及環境產生的不同情緒， 象抑鬱、焦慮、緊張、恐怖等，我們不可能消除正常的不良情緒反應。但我們完全可以避免長期的不良情緒所導致的抑鬱等神經症。

　　抑鬱症心理治療

　　抑鬱症心理治療過程

　　一般分為以下5步：

　　***1***主要問題：求助者最關心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經過多次會面，求助者逐漸產生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

　　***2***要注意問題之間在時間上的聯絡：把求助者的過去、現在、將來的資訊綜合起來考慮。

　　***3***治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之後，治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題。

　　***4***治療目標的實施。

　　***5***心理治療的結束、評估和隨訪：當確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題、預期的治療目標已經達到時，就應該著手討論結束治療的問題。結束治療是一個循序漸進的過程。