口臭的原因和治療

  口臭雖然只是一個小毛病,但確實阻礙了社交。那麼,口臭的原因是什麼?口臭的治療有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

  口臭的原因

  口臭的原因一、胃腸積熱 這多是由於大吃大喝造成的。這種人喜歡吃一些雞鴨魚肉的油膩腥葷之物,麻辣的誘惑也難以抵擋,並且胃口很好,吃的很多,甚至暴飲暴食。脾胃無法將其正常消化,於是在腸胃堆積,造成腸胃積熱過多,久而久之,胃氣上返便會散發出酸腐臭味。再加上熬夜是家常便飯,胃腸功能出現紊亂,引起上火,口臭也就跟著發生了。一般來說,這種人便祕的情況也比較嚴重。

  口臭的原因二、肺部蘊熱 外界的“熱”可以從口鼻入肺,熱邪犯肺,灼傷人體津液,煉成痰飲,痰飲鬱久上蒸,便會臭不可聞。這種情況多見於喜歡抽菸、喝酒的人,因為菸酒是引起肺熱的一個重要因素,這種人往往會感覺到喉嚨中有痰。

  口臭的原因三、肝腎陰虛 這種情況多見於上了年紀的老人,因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人,體內的陰氣虛損,陰氣無法制約陽氣。水不制火時,就會產生內熱,熱氣蒸騰,口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的症狀。在這三方面因素中,其中,由於胃腸積熱引發的口臭是最為常見的。

  口臭的治療

  1、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

  2、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。

  3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

  6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

  7、因食用刺激性食物***如大蒜***引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

  8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

  9、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。