產後膝蓋疼背疼怎麼回事

產後關節肌肉都處於鬆弛狀態，所以極易會出現產後膝蓋疼背疼。

　　多考慮為產後風溼，產後風溼是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒溼邪，傷及關節、筋脈、肌肉、面板等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。

　　風溼寒邪侵人人體的途徑有：1.產後大汗淋漓,而未保暖,感受了風寒之邪.2.產婦所住房屋潮溼陰冷.3.產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲.4.產婦過早勞累或使用冷水洗衣.5.產婦過早行房事.6.產婦淋雨受溼.婦女產後由於胞宮受傷出血,導致血脈空虛,元氣大傷,經絡,血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪乘虛而人,就會使肌肉,關節疼痛酸困沉重,怕風怕冷,從而導致此病

　　產後風溼患者的保養：出汗後注意著涼;運動後注意著涼;不能過度疲勞;不能用涼水洗澡;多休息,自然運動為好;不能食辛辣生冷食物;保持心平氣和,情緒穩定,不易生氣,不易著急;心情開朗,少思少想.

　　這樣的病症最好還是採用中醫的治療方法,採用中藥熬治的膏藥,可透入面板產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進區域性血液迴圈,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.現很多患者用了此藥症狀消失的,抓緊治療沒有問題的

　　產後膝蓋疼怎麼回事

　　產後膝蓋會疼是產後風溼引起的。產後風溼病是指婦女產後或人工流產術後感受風溼寒邪所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鑽風感，因此，產後膝蓋疼的患者一定要予以重視。

　　產後膝蓋疼怎麼辦

　　1、通過病史進行診斷：凡育齡婦女全身肌肉關節痛，必須有大月子、小月子受涼的歷史，，否則就不能診斷為本病。

　　2、通過症狀進行診斷：主要以全身或區域性肌肉關節痛酸困麻脹為主要症狀，並伴有眼眶疼痛流淚及全身出汗怕風等症狀。

　　3、通過體徵進行診斷：本病臨床重點是關節只疼不腫只疼，不影響關節功能活動***合併骨刺及類風溼者除外***。

　　4、通過化驗檢查X線拍—片進行診斷：除部分患者抗鏈“O”增高外絕大多數化驗指標均正常，X線檢查無骨質破壞等病的發生。

　　產後膝蓋疼吃什麼?

　　1、歸芪蒸雞

　　黃芪50克，當歸10克，嫩母雞半隻，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。

　　2、食粟補腎

　　生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰乾去皮，豬腎洗淨，同豬腎2、陳皮、花椒***布包***一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用於寒溼痺腰腿疼痛者。

　　3、豬腎湯

　　豬腎一具，糯米50克，當歸15克，知母10克，蔥白7個，芍藥15克，治產後腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時停火，一次服。

　　4、生地粥

　　生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用於陰虛痺患者。

　　5、附片羊肉湯

　　羊肉500克，附片***布包***7.5克，生薑12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗淨入沸水內，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 釐米方塊，入清水中浸去血水。

　　將附片裝入紗布袋內扎口，姜洗淨拍破，蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水，置於火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　　　女人生產後，常常會腰痠背痛，這是一種正常的生理反應，不要有太多的顧慮。不過需要特別提醒的就是，產後應該多注意休息!通過適當的休息，可以有效地緩解腰痠背疼的症狀。

背疼產生原因

1. 因為懷孕期間孕婦腰部負重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續緊張，造成後腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性痠痛”。 2. 一些產婦在“坐月子”期間，大部分是躺在床上，很少活動，這也會造成腰肌疲勞而加重腰部痠痛。

背疼解決方法

1. 讓腰背肌肉得到適當的休息，因為肌肉在疼痛時會釋放出一種疼痛物質繼續刺激四周的組織，引起血管及肌肉的收縮，造成新的疼痛，如果得不到好的照顧就會惡性迴圈，一直疼痛下去。 2. 儘可能的多利用時間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔，而得到放鬆。一般在進補的食品中，加進了許多中藥材，並且用酒做藥引，這些中藥材可以起到舒經活血，擴張微血管，增加血液迴圈的功效。 3. 可以仰臥平躺在床上，雙膝彎起，靠向自己胸部，用雙手抱住雙膝，慢慢用力，儘量地貼近自己胸部，維持此姿1--2秒鐘，再回復平躺。也可在椅子上坐正，雙腿分開，雙手放鬆置於兩膝間，身體向前彎曲並摸到地板，然後立即回覆端坐姿式，請注意，回覆坐姿要快，往下彎腰動作要慢慢來。愛心提示：建議產婦在產後體力開始恢復時，應該儘早開始運動，以避免腰部肌肉的疲勞性損傷。另外，脊柱兩側自上而下輕叩並按摩背部，對緩解產後腰痠背痛也很有幫助。當然，如果你的痠痛症狀非常嚴重，則應去醫院向醫生詳細說明情況，並進行相關的檢查