男性不育有哪些食療方

  男性久不孕育,天天吃藥也不是辦法,俗話說:“藥補不如食補。”飲食有陰、陽、寒、熱,溫補、清瀉之分,故飲食療法不僅僅是“補”,還有調理之意。那麼呢?現在就由小編來跟你講一講男性不育值得吃的食療吧!

  男性不育的食療方法

  1.各種蛋類和魚子

  這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,若宮寒不孕者,可多食雞蛋。對溼熱下注,經常尿路感染,黃帶,赤帶者可進鴨蛋。民間流傳:“小孩不能吃魚子,吃了要笨的。“這實在沒有科學根據。究其起因。可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”***據一浙江宿儒所言***,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意,吃魚子要細嚼慢嚥,輕微的吱吱聲,細品卵黃美味。如果囫圇吞魚子,卵膜抗胃酸能力很強,常常完整排出,穿腸而過,既未能吸收營養,又易消化不良。魚子不宜一次進食過多,以30~50g 為宜,每週1~2次。

  2.多食葷腥

  多食野味、魚類等水產品,如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分,特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品,滋養血肉有情之軀。諺曰:“麻雀打雄,越小越凶。”“離家莫食雀,食雀會起雀。***陽莖隱稱之一為“雀”,常言“小麻雀”***。鹿肉較難得,多食必起陽。當今,營養過剩者越來越多,熱補不如平補穩妥。各種水產品,大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒,滋陰補腎,有助於生精。甲魚、龍蝦,大閘蟹身價倍增,不必趕潮流,工薪階層收入有限,應注意價格/效益之比,也就是說要講科學,用有限的錢購買儘可能多的對生育有價值的營養品。

  3.鰻和鰻精

  鰻魚鮮美,日常佳餚。自古入藥,味甘性平。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”,《經驗廣集》曰:“話男婦一切虛勞弱症。”《日華子本草》曰:“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩,市場價格超過海鰻數倍,可謂宴會珍品,河鰻入藥無“海貸多發物”之弊。《本草綱目》認為鰻魚與蛇“主治相近也,”確有祛風、美膚之功。《綱目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效,令人神往,但歷來苦於提煉乏術,寶物未能物盡其用。

  男性不育的常見因素

  1.精子生成障礙

  常見於:精索靜脈曲張、睪丸炎症、生殖道感染、隱睪、睪丸發育不良、內分泌系統疾病、慢性酒精中毒等。

  2.精子輸送障礙

  精子、精液的輸送管道包括附睪、輸精管、射精管。精液最終還會通過尿道排除體外。先天性雙側輸精管缺如、生殖系統外傷、手術損傷、陽痿、逆行射精、不射精等都會造成精子無法從通道中順利運送至女性體內,最終導致不育。

  3.精子異常

  “蝌蚪”頭部,即精子頂體如果缺乏頂體蛋白酶,就不能穿破卵子表面的放射冠和透明帶,導致無法使卵子受精。

  4.不良習慣

  長期飲酒、抽菸,蒸桑拿;接觸有毒有害物質,如皮革、汽油等均可以影響精子的受精能力

  5.其他

  輸精管損傷、睪丸附睪炎症等疾病會使精子接觸到身體內的免疫細胞,導致精子凝集,影響精子的運動和受精能力。