排毒養顏花茶配方有哪些

  花茶已經成為辦公室女性的日常養顏祕方,花茶的功效很大,那麼哪些花茶可以排毒養顏呢?下面小編給大家介紹排毒養顏花茶配方,希望對你有用!

  排毒養顏花茶配方

  薄荷茶

  材料:幹薄荷15克,綠茶3克,冰糖少許。

  做法:

  1、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

  2、放入薄荷葉、綠茶。

  3、待涼後濾出殘渣,再加入冰糖攪勻即可引用。

  功效:薄荷,有很高的藥理價值,可以疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調理不潔、阻塞的肌膚,對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

  枸杞明目茶

  材料:枸杞2錢,菊花1錢。

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。

  功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

  蓮花茶

  材料:綠茶3g,蓮花6g。

  做法:

  1、將蓮花洗淨陰乾,與綠茶共碾細末。

  2、用濾紙做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。

  三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:

  1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

  2、加水煮2分鐘左右,過濾後放冰糖即可飲用。

  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強面板抗過敏能力,並能夠消脂塑身。

  潤肌養顏茶

  材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

  做法:

  1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

  2、加水煮3-5分鐘,過濾其汁液,再加冰糖放涼後飲用。

  功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進面板的新陳代謝,增加面板的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

  祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。

  做法:

  1、白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。

  2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

  3、加入牛奶,煮滾,待放涼後,加入蜂蜜即可飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

  女性排毒養顏祕方

  祕方一:多吃山藥

  山藥黏質液,是合成雌激素的基礎物質,對有較大壓力的女性來說,具有很好的健身養生功效。山藥含有一種可溶性纖維,有助於控制飲食,改善消化系統。另外,山藥所含的精氨酸能健脾補肺。

  祕方二:多食地瓜

  冬季吃肉過多、吃飯吞入太多空氣,易在體內積聚廢氣,這些廢氣會造成人體很多不適,如出現斑點、粉刺、腹脹等,如果腸內積聚過多廢氣,會致癌。而地瓜含有大量食物纖維素,其所含葡糖苷成分可刺激腸胃,加快腸胃蠕動,促進排便排氣。

  祕方三:多食纖維素食物

  常見的纖維素食品有蔬菜、糙米、水果等。纖維素食物具有解毒功效,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。這是因為毒性物質在被小腸吸收之前,可附著在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素累積。

  祕方四:來點醋

  醋中含有豐富氨基酸、酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸,飲用稀釋的醋,可促進腸道蠕動、降低血脂,治療習慣性便祕,沒有任何毒副作用。長期服用,治病養顏。

  祕方五:常喝綠豆湯

  冬季,綠豆湯也是排毒養顏佳品。綠豆可以降低體內膽固醇含量,具有護肝、防治過敏作用。綠豆含有豐富維生素B族、蛋白質、氧化鎂等多種成分,常喝綠豆湯,可助排出體內毒素,促進身體新陳代謝。

  祕方六:勤喝水

  每天保證2000毫升水,以通過尿液排出毒素,減輕腎臟負擔。喝水也有最佳時間講究。早晨起床時喝水,既可給機體補充足水分,又可促進毒素排出。下午3點左右,是膀胱神經最活躍時間,應多喝水。另外,晚上9點是人體免疫系統最活躍時間,此時補充水分可促進人體恢復免疫系統、再生細胞等生理功能。