老人抑鬱症如何治療

　　不僅產後會有抑鬱症，老人也會患上抑鬱症的，老年人患上抑鬱症需要及時治療，否則會危害到身體健康。那麼你知道老人抑鬱症怎麼治療嗎?

　　老年抑鬱症要多參加集體活動

　　讓老人和其他老年朋友一起參加集體活動,可以降低老人的孤獨感,有助於調節老年人的情緒和心理健康,可大大降低老年抑鬱症的發病機率。因此子女可以鼓勵老人去參加一些集體的娛樂活動,例如去老年中心活動,外出旅遊,或者鼓勵老人蔘加一些力所能及的工作等等。

　　老年抑鬱症要子女多給予老人關愛

　　對於老人,子女也要多給予關心和理解,因為家人的支援和幫助可大大增強老年人的生活信心,尤其是陪伴,多抽出時間與父母進行交流和溝通,可以給予老年人精神寄託,可以有效預防老年抑鬱症。

　　老年抑鬱症要培養娛樂愛好

　　1、書法療法。要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數量的美術字,寫好後進行評比,優勝者發一些小獎品。老人們專心致志地寫字,有利心緒穩定。

　　2、繪畫。對抑鬱型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時後,再開展競賽評比。老年人的抑鬱心情被驅散了,自然開啟話匣子。

　　3、旅遊。參加老年旅遊團是驅散煩悶的好方法。老年人每出門一次,就結交一批朋友。每次旅遊的時間雖然不長,但回味無窮。如果前往大森林或者海邊則效果更好,不但能讓精神鬱抑的老年人改變精神狀態,對高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經衰弱患者的治療也有一定的療效。

　　4、聞花香。在美國已經有數家“花園療養院”,家們發現約有300種植物的氣味對人體是有益的,如天竺花的香味能使人鎮靜,熏衣草則有助於人安眠。