杭白菊的功效作用是什麼
杭白菊非常的美麗,也有著這很多的功效作用,所以深受人們的喜愛。下面為您精心推薦了杭白菊的功效與作用,希望對您有所幫助。
杭白菊的功效與作用
護眼
杭白菊肉質肥厚,味道清醇甘美,以養肝明目而著稱,特別適合泡茶飲用。可以選取杭白菊5~10克,用沸開水沖泡後飲用,是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。眼睛乾澀明顯者,還可以加入枸杞10克沖泡。
護嗓
杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊,堪稱上品之作,它色澤金黃、味道純正濃烈。選取胎菊5~10克,羅漢果半隻,以沸水沖泡代茶飲,可以清熱潤肺。
此茶飲適合咽喉腫痛、咳嗽氣喘人群飲用,老師、導遊、銷售員等平時講話較多的職業人士,可以常飲用。
降膽固醇
菊花又稱“延壽花”,久服利血氣、輕身延年;新近研究發現當人體攝人過高的膽固醇的時候,菊花中的某些成分就能夠加快膽固醇的代謝,最終達到預防高血脂等健康問題。
杭白菊佐以降膽固醇的山楂是老年人理想的保健飲料,選取杭白菊15克、生山楂20克,用水煎或開水沖泡10分鐘左右即可飲用。
緩解感冒
菊花還有疏風清陽的功效,可以緩解因風熱感冒引起的頭疼、咽喉腫疼。選取杭白菊5克、綠茶3克,開水沖泡,代茶頻飲。
緩解頭痛
菊花茶香氣濃郁,具有提神醒腦的作用,對緩解神經性頭痛、眩暈、耳鳴等症,消除煩躁和疲勞有一定的效果。
緩便祕
選取杭白菊5~10克,加水稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻後飲用。此茶飲具有生津止渴、潤腸等作用。大便祕結、目赤腫痛人群都可適當食用。
杭白菊的營養價值
杭白菊花為菊科植物,花中含揮發油0.13%、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼及微量維生素A樣物質、維生素B、氨基酸及刺槐樹鹼等。杭白菊花的元素含量:杭白菊花中含鋅,鈉,鐵等元素,尤其是鐵的含量最高。鐵是細胞中的重要組成成分,三羧酸迴圈中有一半以上的酶均含有鐵,或需要鐵作為輔助因子。
鐵和人體免疫防禦功能有密切的關係,它可協調鋅,鈣,鎂的體內代謝。杭白菊花的鎳,鋅,鐵的含量較多,而對於鈉和鈣,野菊花要比杭白菊花高,差別最大的是,野菊中的鉛含量是杭白菊花的6倍之多,這與它們所生長的生態環境有關,也給我們人類敲響了環境鉛汙染的危害性。由於杭白菊花鉛的含量較低,而且含有較高礦物質,因此具有較高的醫療及保鍵價值。
杭白菊的禁忌
味苦的杭白菊最好不要飲用。
有過敏體質的人如果想喝菊花茶,應先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應過量飲用。
由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。
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