寶寶不愛喝水怎麼辦如何解決

  許多兒童都不喜歡喝白開水,這讓媽媽們很是苦惱。那麼有什麼方法可以讓孩子們愛上喝水呢?下面小編整理了寶寶不愛喝水的解決方法,一起來了解吧。

  寶寶不愛喝水的原因

  1、有的寶寶從小吃母乳,很少額外補充水分,等到斷了母乳後,往往就不那麼愛喝水,媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。

  2、寶寶為何不願喝水,錯選寶寶補鈣產品可能是一個原因。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,給寶寶補鈣時,如果口味選擇不當,過早地給寶寶品嚐多種口味和較濃郁的甜味,就會影響味蕾正常發育,寶寶就不願喝無味的白開水,而迷戀上了口味濃郁的汽水、各種飲料。

  3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的,有些爸媽擔心孩子水喝多了造成小便增加,有意無意地減少寶寶的飲水量。

  4、沒有科學計算喝水量。成人體內的水分大約佔體重的60%,而孩子體內水分的總量要佔體重的75%左右。加上兒童生長髮育快,代謝旺盛,水需要量的比值要大大高於成人。比如成人每天每公斤體重水的需要量應為30-40毫升,而兒童大約每天每公斤體重需120-150毫升。按這樣的標準一計算,爸媽就知道應當給孩子喝多少水了。

  5、攝入不均勻。喝水也該有個大致的時間,應避免要麼一天不喝,要麼一次喝很多。當我們瞭解了水與營養、水與健康的關係之後,我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。

  寶寶不愛喝水怎麼辦

  寶寶喝水少,會給健康帶來一系列的不利影響,主要體現在消化和排洩上,容易導致面板缺水、上火、便祕等,同時不利於寶寶體內的排毒,抵抗力也會受影響,所以爸媽要重視寶寶不愛喝水這個問題。

  1、不焦慮

  即便小寶寶不愛喝水,媽媽也不需要過度焦慮,因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分,只要耐心觀察寶寶的進食狀況,保證飲食均衡就可以了。

  2、不主動

  媽媽從小就要讓孩子習慣清淡飲食,少給孩子喝甜飲料,不主動向寶寶提供含糖飲料,遇到聚會、喜宴等場合,可事先與大人溝通好,請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料,從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

  3、不做壞榜樣

  嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力,因此父母的身教很重要。要讓寶寶養成喝水的好習慣,父母應該率先以身作則,帶頭戒除喝飲料的習慣,家裡最好不要出現甜飲料。

  4、健康飲品可適當喝

  一些飲品健康美味,有很好的養生功能,寶寶當然無需將其拒之門外。不過,最好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用,畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑,儘量選擇少水易衝的產品,這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

  5、藉助工具的幫忙

  媽媽也可以藉助工具來幫忙,可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子,孩子對奇趣的東西都有興趣,這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

  五招幫寶寶愛上喝水

  1、從小隻喝開水

  從可以開始喝水的年紀就開始喝水,並不接觸太多其他的飲品,一但讓他們愛上果汁及其他飲料,就很難糾正改回常態喝白開水了。

  2、積極以身作則

  確保你的孩子們看到你在喝水,小孩的模仿力是數一數二的,很多例子都這樣顯示,快點積極喝水給他們看吧!

  3、自制形狀冰塊

  可以用很簡單的模具,在家裡自己製作一些有圖案的冰塊,讓兒童產生興趣,進而達到喝水的目的。冰塊建議自己在家煮開水後製作,別到外面買,那無法保證冰塊的乾淨。

  4、讓他們挑杯子

  帶孩子去賣場挑一個他們自己最愛的杯子吧。對於鼓勵他們多拿起來喝水,這是有效的一個辦法。

  5、水杯不離身邊

  永遠都讓水保持在自己的周圍,即使出門也是要抓住水壺別忘記帶了,這可以確保隨時記得喝水,也不會到外頭去買另外的飲料。