風熱感冒能吃什麼水果

　　大多數的人不知道吃水果可以調理感冒，那麼吃什麼水果能夠治療風熱感冒呢?下面為您精心推薦了風熱感冒適合吃的水果，希望對您有所幫助。

　　風熱感冒適合吃的水果

　　1、梨

　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

　　2、西紅柿

　　西紅柿含有大量維生素C，具有抗氧化功能，能幫助白細胞抵抗自由基的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。

　　3、草莓

　　只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器。

　　4、柳丁

　　柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。

　　5、楊桃

　　楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

　　6、檸檬

　　感冒初起時喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。

　　風熱感冒食療方法

　　***1***桑菊薄荷飲

　　桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　***2***生薑紅糖茶

　　生薑10克，紅糖適量。將生薑切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食慾，治療風寒感冒。

　　***3***綠豆粥

　　綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗淨煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利溼，是治療暑溼感冒之良藥。

　　***4***冬瓜蓮葉扁豆粥

　　冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸後，下冬瓜，然後用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

　　風熱感冒症狀

　　1.喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。風熱感冒咽喉疼痛，兼見扁桃體紅腫;風寒感冒咽喉疼痛，扁桃體不紅腫。

　　2.濃涕：鼻流黃濁濃涕的，大多是風熱感冒;風寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。

　　3.風熱感冒舌尖舌邊紅赤，苔薄白微黃;風寒感冒舌尖舌邊不會紅赤，苔薄白不黃。

　　4.便祕。

　　5.身熱、口渴、心煩，風熱感冒大多是口乾口渴、喜喝泠飲;風寒感冒口不幹不渴、不喜飲水。

　　6.風熱感冒脈來浮數，脈搏跳動每分鐘90次以上;風寒感冒脈來浮緊或浮緩，脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。

　　7.惡寒發熱：兩者都有惡寒與發熱同時存在的症狀，兩者的分別是：風熱感冒是發熱比較嚴重，惡寒輕微不太明顯;相反的，風寒感冒是惡風或惡寒顯著，發熱輕微。