三七粉生吃和熟吃的差別有哪些
三七能抗血栓、促進造血、擴血管、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、三七對抗動脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、提高腦力、增強學習和記憶能力等作用。下面小編和大家一起學習三七粉生吃和熟吃的差別。
三七粉生吃和熟吃的差別
三七粉生吃
作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利於對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
三七粉熟吃
通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了***時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分***。
三七粉的作用
三七有活血和養血的雙向調節功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對於女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效。
1、三七粉對心肌的保護作用。
2、三七粉抗心律失常作用。
3、三七粉對血管的作用。
4、三七粉降血壓作用。
三七的食用方法
1、三七+天麻+丹蔘
功效:活血化瘀、祛風降壓
用法:三七3克、丹蔘6克、天麻3克,飯後溫開水送服,即生服。
三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風作用;丹蔘可活血化淤、養血安神。
三味藥合用,綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。
中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。
2、三七+黃芪
功效:補血補氣、滋補肝腎
用法:每次三七粉2.5克,黃芪2克煎服***即熟服***,每天服用1~2次。
中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。
3、三七+丹蔘+石斛
功效:輔助治療高血糖
用法:三七3克、丹蔘6克、石斛0.5克,飯後溫開水送服,即生服。
丹蔘用於心臟,高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖,血脂異常等症。
4、三七+山楂+西洋參
功效:活血化瘀、補氣降脂
用法:山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例,飯後溫開水送服,即生服。
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