玫瑰花茶的功效與作用及禁忌

  玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,其香氣具濃,滋味甘美。那麼,玫瑰花茶有哪些作用和功效呢?小編為大家整理推薦一些玫瑰花茶的功效與作用,希望對大家有用哦。

  玫瑰花茶的功效與作用

  一、平撫情緒

  玫瑰花茶可以平復人們心中吃鬱氣,安撫情緒。

  具體表現:

  1、玫瑰花茶能夠舒發體內鬱氣,溫養心肝血脈,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

  2、人在心情鬱悶、壓抑的時候,不妨喝點玫瑰花茶,來舒肝減壓,平復情緒,改善失眠。

  二、活血散瘀,調理女性生理

  常喝玫瑰花茶對於月經稀少、淤血腹痛、痛經等症狀具有輔助治療作用。

  具體表現:

  1、玫瑰花茶能夠降火氣、調理血氣、促進血液迴圈、美容養顏,消除疲勞。

  2、玫瑰花茶還能平復情緒,保護肝臟腸胃功能,長期飲用也有助於促進新陳代謝。

  三、疏肝去火

  “肝火旺”、肝氣鬱結不暢時,容易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便祕、口乾、頭暈等症狀,此時可以適量喝些玫瑰花茶,能夠疏肝去火。

  具體分析:

  1、玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。

  2、尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。

  四、美容養顏

  玫瑰花具有理氣養血的功效,氣血好了,肌膚神色自然變好。

  具體分析:

  1、平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人,或者月經不調,都和氣血執行不暢有很大關係。

  2、如果氣血好的話,面色也會紅潤。

  玫瑰花茶的營養價值

  1、玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸等,能改善內分泌失調,消除疲勞,舒緩情緒,調氣血,促進血液迴圈,美容養顏,調經血,利尿。

  2、玫瑰花蕾製成乾花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆***要去核***,開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加活力。

  3、蘋果花可用來補血或舒解神經痛,與玫瑰花搭配口感獨特。

  喝玫瑰花茶的禁忌

  1、玫瑰花有收斂作用,便祕者不宜飲用。

  2、玫瑰花性溫,陰虛火旺或是實熱的人最好儘量少喝。

  3、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效,因此經期血量多的女性在月經期間要少喝或者不喝,避免出現血流量增加的情況。

  玫瑰花茶的泡法

  1、茶具:可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。

  2、水:水要質地好,礦泉水,純水或者山泉水比較好。

  3、洗茶:玫瑰花茶每次泡5-6朵。玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

  4、飲用:衝好的茶,宜熱飲。可加冰糖、蜂蜜、紅棗調配口味。熱飲時花的香味濃郁,聞之沁人心脾。

  玫瑰花茶的食療方

  原料:

  幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

  調製:

  1、將鍋中放入250毫升水煮開,接著放入幹玫瑰花苞,改小火煮2分鐘後熄火。

  2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,馬上取出。

  3、將茶汁過濾到杯中,加入適量的蜂蜜拌勻即可。