寶寶睡覺頭出汗是怎麼回事

　　十月懷胎生下的孩子，那都是當做寶貝養著的，恨不得什麼都給他最好的，擔心他吃不飽、穿不暖、睡不好。一旦寶寶出現一些異常，爸爸媽媽們就會擔心，是不是寶寶生病了。下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　寶寶在睡覺的時候總是容易出汗，有些媽媽會顧慮，明明沒有給寶寶蓋被子，可是寶寶身上都是汗，自己也不感覺熱，這是怎麼回事。嬰幼兒新陳代謝旺盛，體內熱量產生多，需要通過汗液的蒸發帶走多餘的熱量，這是很正常的事。如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。

　　另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長髮育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

　　另外，寶寶除生理性多汗外，缺鈣佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因，最好做一下微量元素的檢測，如果缺乏要在醫生的指導下及時補充，以免影響生長髮育。

　　寶寶睡覺生理性出汗的原因

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。請各位寶媽放下心裡負擔。入睡1小時之內出汗是正常的。寶寶睡著之後幾分鐘開始出汗，額頭和頸部最為明顯，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。這是正常的生理現象，並不是寶寶體質虛弱出的虛寒。其原因主要有以下幾點：

　　一是活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發熱量 。

　　有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。另外，保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

　　三是天氣悶熱、通風不良更易讓寶寶出汗。

　　這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

　　寶寶如果整夜都出汗，卻沒有生病，一般不是體弱所致，而很可能是缺乏某種或多種維生素、微量元素、礦物質所致，需及時帶寶寶去醫院檢查微量元素並積極治療 ...

　　寶寶睡覺生理性出汗怎麼辦

　　嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　其實，對於寶寶的生理性出汗，爸爸媽媽們也不必過於擔心。但也是需要注意一些事項的，對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括：

　　***1***應該讓寶寶多飲水;

　　***2***要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚;

　　***3***給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的面板清潔等;

　　***4***重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。